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恐怖外食地雷…「這碗湯」喝下血糖飆至174 醫看傻：我嚇到了 (3)...個人的煮法不同，所以不一定會影響血糖，但外食常見的濃湯為了「增加濃稠度」，會選擇加入玉米澱粉或太白粉，容易導致血糖大失控。 |
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BOOKMAN BILINGUAL 雙語書林： Fried Tutuo Fish (Spanish Mackerel......供羹料理。羹在英文稱作「濃湯」，西式濃湯是以麵粉、鮮奶油、蔬菜泥等達到濃稠的口感，台灣的羹湯用太白粉即能做出濃稠絲滑的湯頭。土魠魚羹就是在勾芡的羹湯中加入炸土魠魚塊、香菇、竹筍、木耳等食材的料理。 |
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【寶寶副食品】鮪魚豆腐漢堡排 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE...醬一同享用。---材料板豆腐---300g水煮鮪魚罐頭無鹽---1罐(70g)蔬菜紅蘿蔔---50g玉米---30g漢堡排材料麵包粉---20g太白粉---1大匙作法步驟1.將蔬菜切末。2.鮪魚罐頭瀝乾水分和蔬菜末混合，用保鮮膜包好後，以微波爐600w加熱1分鐘。 |