麵包配咖啡是NG早餐？經典組合當心成腸胃殺手「破壞體質」

...確，需要多費點心思。根據日本媒體報導，現代社會物資充裕，比起餓肚子，更多人有的是「吃太多」、「吃太飽」的問題。不過，有時腸胃狀況的好壞，不一定單純是「吃太多」，而可能是「嗜好品吃太多」，對腸胃造成太

昨天 08:01 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 腸胃   咖啡   麵包   早餐   經典   體質   當心   殺手   飲食習慣   日本媒體  

黃金周太多遊客瘋狂餵食 奈良鹿「轉頭」拒吃鹿仙貝    (2)

...各大景點可說是塞滿了人潮。而近日就有網友發現，以大量梅花鹿聞名的奈良，當地的鹿群疑似被遊客「餵得太飽」，在面對遊客投餵鹿仙貝的時候，竟然連甩都不甩，直接在旁邊躺著休息。近日有日本網友在社群網站上發出

4天前 16:23 | PChome新聞 | 關鍵字: 奈良   仙貝   黃金周   日本   餵食   社群網站   梅花鹿   五月   熱門   景點  

中式早餐熱量大公開！專家揪早餐「NG吃法」：容易睏倦

...油條配含糖豆漿、只單吃一顆饅頭或是一份鐵板麵，再加上一杯大冰奶，這樣高油脂的吃法容易導致發胖，吃太飽、缺乏蛋白質，以及過多的澱粉和糖分，都容易使我們體內的血糖快速上升，當身體為了讓血糖恆定而分泌大量

6天前 16:49 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 早餐   熱量   吃法   營養師   中式早餐   油條   專家   燒餅   油炸   蕃薯藤  

塞車又好想睡怎麼辦？試試這幾招「像潑一盆冷水」 瞬間提神

...，除了臨時措施以外，事前做好準備也很重要。像是在開車之前，應該避免服用會嗜睡的藥物；也該避免在吃太飽的情況下開車，特別是攝取糖份過高的食物，會讓血糖一口氣飆漲，使得睡意大增。平時生活忙碌，有時難以獲

6天前 07:54 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 提神   塞車   冷水   疲勞   陣中   媒體   報導指出   好想   試試   幾招