GAIS - 即時新聞

...面對了巨大的壓力和挑戰。大谷翔平坦承因為水原事件有一陣子常常睡不好，相當重視睡眠品質的大谷一度還失眠，如今事件過了2個月，在隊友和教練的支持之下，大谷在球場上找回狀態，有望挑戰生涯最佳成績，他也感謝隊

...賢使用「小電大地」(極小化電磁波、極大化接地氣Minimizing EMF & Maximizing Earthing，簡稱MEME)處方為自己解決多年失眠困擾，轉而以同樣處方照顧他的病人，8年累積上千例的成功經驗，並出版《小電大地─健康秘密法則精神科醫

...咖啡因或無咖啡因的咖啡，也可能引起大腸收縮，對於某些人來說，喝咖啡後可能會有立即想上廁所的衝動。失眠患者睡眠障礙的人應避免飲用咖啡。咖啡中含有的咖啡因，是一種能夠刺激中樞神經系統的物質。對於已經存在

...從原本的三個人變成我一個人」。除此之外，原PO更抱怨「每個晚上都為了工作戰戰兢兢，深怕沒接到來電，失眠、自律神經失調、躁鬱全上身，看著同期進來的同事紛紛離職，但為了錢還是咬牙奮戰，因為平常忙到沒時間喝

...或去世，導致老年人感到孤獨和沮喪；身體機能下降，容易出現長期疾病或疼痛，這些不適會導致心情煩躁、失眠等憂鬱症狀；有部分老年人退休後沒有足夠收入或退休金，導致生活壓力和憂鬱情緒，綜合上述等誘發老人憂鬱

...醫求助。葉啟斌表示，不過有些人即使沒有類似的創傷經驗，因本身有有精神官能症、焦慮、自律神經失調、失眠等症狀，受新聞事件影響，原先的受到干擾，使病情在短時間內加劇。葉啟斌說，可以找一個不會將自己的事情

...歲型、蝦米型。圖／擷取自FREEPIK江坤俊醫師表示，現代的人不只白天工作壓力大，晚上睡覺的時候還經常會有失眠困擾，就算好不容易睡著，早上醒來卻全身痠痛、越睡越累，這其實就是因為睡姿錯誤造成的，想要避免睡醒腰

...作以及複雜的人際關係時，我們腦中也會隨之變得緊繃，尤其加上長期飲食、作息不正常，就容易出現頭痛、失眠、心悸的問題，甚至還會有莫名疼痛、緊張焦慮的情況，對於日常生活與身心健康都造成很大的影響。圖／擷取

...沈重壓力，更容易誘發此類事件。王醫師指出，在門診中經常遇到因嚴重失眠而就診的父母，他們通常描述繁重的工作壓力、照顧嬰幼兒導致的失眠以及夫妻關係的緊張，這些都容易造成自律神經失調和身心健康受損。儘管

...情況，請多留意食物的新鮮度，若是營養不足的，請提早多補充。另一個則是精神狀況，容易因為緊張，甚至失眠，導致考試失常，建議平常可以利用時間，轉換環境放鬆心情，到戶外走走散心，別太壓抑自己，免得還沒考試

...上展出，其中包括「你今天的味道是？」、「意念誌」等眾多知名展覽。林教授還成功出版AI共創圖文詩集「失眠是一種漸進式」，登上博客來排行榜榜首。在教育方面，林教授深受學生敬重。他的教學方法不斷革新，獲得國

...來說，白天可能表現為慢性疲勞、精神不濟、頭痛、嗜睡、注意力不集中以及高血壓等症狀；夜晚則可能出現失眠或淺眠、不正常打鼾、睡眠中斷、頻尿以及睡眠不飽等情況。許文龍醫師提到，由於患者睡眠品質不佳，睡眠時

...薪水給他，但他還是陷入了貸款陷阱，欠下幾十萬。我沒有能力幫他，今年勞動節前他也和我分手了。我已經失眠很久了，看了醫生後被診斷為憂鬱症。其實我在同事和同學眼裡，都是樂觀開朗的人。大學同學說，我是班上最

...但目前仍不確定是什麼基因引起，屬於非必要因素。二、疾病：包括子宮內感染、重金屬中毒、睡眠障礙（如失眠、淺眠、睡眠呼吸中止症等）營養不良、癲癇。三、環境：低體重早產兒、兒童期缺乏關愛，或缺乏外界互動、

...百七十八場演講。林豪鏘也致力於教學實踐與藝術創作，藝術作品多次在國際舞台展出。ＡＩ共創圖文詩集「失眠是一種漸進式」，更登上博客來排行榜榜首。五月十日林豪鏘參加第十三屆工程、技術與ＳＴＥＭ教育研討會，

...晚睡晚起、缺乏運動、水份攝取不足、壓力過大。這些不良的生活習慣都會導致粒線體功能下降，引發疲勞、失眠、免疫力低下等問題。這些飲食和生活習慣的改變對健康至關重要。黃思曉醫生建議，應該注重飲食均衡、定期

...歌手袁婭維今年再度以《以在與生俱來的不平衡裡》專輯入圍「最佳華語女歌手獎」，2022年她曾以專輯《月亮失眠了ONCE UPON A MOON》入圍第33屆金曲「最佳華語女歌手獎」、「最佳演唱錄音專輯獎」兩項大獎，今年再度入圍，袁

...用：冬蟲夏草可以抗氧化、消除自由基和調節免疫機能。此藥膳適合腎臟虛弱、更年期、眩暈、耳鳴、健忘、失眠、五心煩熱（手足心熱、胸口熱）、自我感覺未老先衰者等人食用，可寓食於藥。耆杞羊肉湯材料：黃耆15克、

...從去年底到今年4月，家門口被潑了4次紅漆1次黃漆，甚至變本加厲，居民進入潑糞阿，大樓居民有的被驚嚇到失眠，另外這個月初，嘉義一間KTV還發生暴力事件，案件頻傳即便只是潑漆，怎麼會讓同一名嫌犯，5次到一樣的地點

...飲用有助健康及運動表現，倘若過量者可能會使中樞神經受到過多刺激，身體因此會出現頭暈、心悸、顫抖、失眠等等不良反應。農林水產省也說，若將提神飲料與酒類一起混飲，短時間內恐怕會因攝取過量酒精與咖啡因，而