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近八旬老嫗走路卡卡還難排尿 神明指示「勇敢就醫」才知嚴重子宮脫垂 (7)...，「謝謝大家！」「根據統計顯示，五個女性中就有一人有子宮脫垂困擾；最近一個月內就接獲三名六十到八十歲婦人子宮脫垂案例！」林新旺醫師指出，子宮脫垂是許多懷孕生產、或工作需長期搬重物女性，中年後經常面 |
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《百靈果》凱莉「做3事」狂漏尿！產後尿失禁靠「1運動」可改善...線，也可在懷孕後期當做預防產後短期內尿失禁的方法。這個運動可以強化骨盆腔底肌肉的力量，對輕微的子宮脫垂也有很好的效果。訓練方式很簡單，初學者在平躺、兩膝彎曲微開的姿勢下練習。骨盆肌肉收縮時，會感覺到 |