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...上腺荷爾蒙的分泌，並進而活化腦部功能，改善頭部循環，具有保護腦神經及延緩血管退化的效果。通竅天麻安神燉包補腦益智、鎮定安眠食補可使動脈瘤破裂預後變佳，周宗翰醫師表示，「天麻」具有補腦益智、鎮靜安眠的

...蓮子茶（材料包括蓮子、蓮蕊–蓮子心）和燕麥小米蛋黃粥等安神食療。達到養心安神、和胃健脾的作用，長期食用有助於睡眠。李昌諴另外設計一款清心安神助眠茶，材料由甘草5錢、紅棗2粒、麥門冬1兩與水200c.c文火熬煮

...療各類型的失眠，首先「心火亢盛」的失眠可能伴隨著平時容易心浮氣躁、躁擾不安的情況，治療首重清心火安神，方劑可選用清心蓮子飲為主方，針灸可選用神門穴、內關穴來穩定心神。而「肝鬱」、「肝火」造成失眠的人

...全蓮子茶(包括蓮子、蓮蕊--蓮子心)和燕麥小米蛋黃粥等安神食療。達到養心安神、和胃健脾的作用，長期食用有助於睡眠。李昌諴博士另外特別設計了一款”清心安神助眠茶” (材料由甘草(5錢)、紅棗2粒、麥門冬(1兩)、與水

...心，於4月24日辦理113年「退除役官兵代表懇談會」，會議由處長鄭陽光主持，在會前播放「先烈榮靈啟建封禪安神法懺大法會」、「僥倖-交通安全宣導」及金融知識到你家退輔會專案-辯識社群媒體詐騙篇等微電影，並由榮服