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...瘦下10kg！不只減重、降低脂肪量，他還以參加運動比賽為目標，維持肌肉量、強健肌力，成功參加三鐵且順利完賽！醫師自己怎麼吃，才可以同時達到減脂又增肌的效果呢？大塚亮醫師說，他通常會在早餐、晚餐時吃沙拉，內

...高中的董原暉、邱慕昀、李晉、李宥緯4位學生組隊代表台灣遠赴美國參賽，並憑藉堅強實力奪得冠軍，沒想到完賽後回程路上卻遇上麻煩。14日，他們從加拿大轉機到美國再飛回臺灣，臨登機前，地勤人員發現董原暉的機票被

...了... 防腸癌怎麼吃？Top10防癌食材入菜！助老腸逆齡、便祕腸癌都斷根 55歲比35歲更瘦！心臟科醫狂甩10kg三鐵完賽「減脂增肌」早晚菜單曝資料來源:早安健康 https://www.edh.tw/article/35999

...者將獲得桃園限定慢跑上衣／背心、馬拉松紀念短褲，完賽禮則為運動後背包、獎牌。▲報名「超值運動組」物資為桃園限定慢跑上衣／背心、馬拉松紀念短褲，完賽禮則為運動後背包、獎牌。（圖／翻攝自全統運動報名網

... 出國旅遊搭飛機，在機場都要經過嚴格的安檢，不過日前一名高中生，代表台灣出國比賽，完賽後從加拿大要轉機到美國再飛回台灣，卻差點上不了飛機，因為他的登機證上被蓋了4個S的字樣，這才發現原來

...班時間來運動,體脂肪下降 4.1kg 肌肉增加 2.6kg,有這樣的成績實屬不易,此外桃園市八德國民運動中心也提供全程完賽參加民眾獎品,鼓勵持續運動習慣,希望民眾都能活得快樂減的健康,歡迎來桃園市八德國民運動中心運動!

...謹記「一聽、二掛、三查證」的反詐原則，避免成為被詐騙對象。陽明交大室友組團參賽秉持快樂打球健康完賽挑戰大專女子組、來自陽明交通大學「57210」，是由室友組成的球隊，大三的陳湘婷、大二的陳宜葶、林媗逸、

...會抽限量300組的「七龍珠Z對決桌椅組」。（圖／翻攝自全統運動報名網）📌「七龍珠Z路跑」賽事限定物資＆完賽獎牌最受矚目的物資部分，「七龍珠Z路跑」也和其他賽事路跑活動一樣，分為2種組別選擇，分別為980元的「龜

...萬元，第七名至十名頒發獎金新臺幣2萬元，並參與頒獎典禮共享榮耀，同時海洋委員會也貼心為每一位帆船賽完賽選手製發紀念徽章及航海大會師專屬精美紀念品一份；賽事結束後在活動會場更特別安排交流饗宴，邀請全體完

...。除召集Nu Skin會員一起共襄盛舉，Nu Skin亦於現場攤位準備豐富內容，為近四千位跑者們補充賽後元氣，舒緩完賽疲勞，體驗Nu Skin融合美麗與健康的全方位解決方案，打造健康於內、美麗在外，感受內外都耀美的生活方式！N

...鐵人活動的規劃，幫助孩子的肢體獲得更全方位的發展，鎮長吳秋齡也逐一為挑戰成功的小小鐵人頒發獎牌與完賽證明，並期勉小小運動員們「有健康的身體，才有美好的未來；有強健的體魄，學習才能更加得心應手」。

...將於5月15日早上10點開始，成功報名並完成騎行的參加者將獲得美利達單車專用水壺及中彰特色伴手禮等豐厚完賽禮。▲2024世界自行車日響應活動，6月1日將串聯全台46條自行車環島路線，是自行車愛好者的經典路線。（參山

...。除召集Nu Skin會員一起共襄盛舉，Nu Skin亦於現場攤位準備豐富內容，為近四千位跑者們補充賽後元氣，舒緩完賽疲勞，體驗Nu Skin融合美麗與健康的全方位解決方案，打造健康於內、美麗在外，感受內外都耀美的生活方式！▲

...轄區內的八卦山等2條路線，報名活動自5月15日早上10點開始，只要報名並完騎6月1日的朋友，將會拿到豐厚的完賽禮，包括美利達單車專用水壺及中彰特色伴手禮等，歡迎踴躍報名參加！觀光署所主辦的「2024世界自行車日響應

...辦理競賽說明會，6月3日正式開放網路報名。競賽分為國小、國中、高中職及大專社會組等4個組別，只要報名完賽即可獲得新臺幣100元商品禮券，各組第1名更可獲得獎勵金6000元。環保局說明，新北市環境知識競賽分為「國小

...組（三十六隊）和社會女子組（十二隊）凡報名參賽即送運動襪乙雙，免報名費但需繳納出賽保證金五佰元，完賽後現場退回，學校單位報名可免保證金，每隊球員三到四名，每人僅限報名一個隊伍，重覆報名者，大會得以取

...結束後暢飲舒跑，立即補充流失的水分及電解質，也減少活動產生的垃圾量！另外主辦單位也準備了豐富的完賽禮給跑者們，有免費維他露飲品及運動毛巾等。還有豐富的舞台活動，抽小戴簽名紀念球拍、筆電等多項大獎，

...加碼讓參加者體驗「5G沉浸式互動遊戲」，5月18日當日於園區完成「草坡滾球」和「5G互動體驗」除了可以獲得完賽獎狀，還能得到包含彩繪風車DIY 乙組、奇樂多代幣券乙張、望高樓甜點優惠組合券，以及將捷金鬱金香酒店氣球

...賽部分，宏泰人壽祭出高額獎金鼓勵員工參與，最快達標前30名者可獲得10,000元獎金，許多員工為了能夠順利完賽，在活動前即勤加練習，訓練呼吸及調整步伐節奏，期使在比賽中獲得好成績，賽後也表示體能及耐力皆有所增

...可以更喜歡射箭運動。」全大運金牌劉詩翎也表示：「今天是母親節，用運動跟媽媽一起度過，能體驗運動、完賽還有康乃馨送給媽媽，現場很溫馨，希望大家今天都玩得開心。」而長髮的「仙女姊姊」彭家楙選手也說「近距