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「45歲」才是大腦的全盛期！日本腦科學名醫教「做1事」越老越巔峰...額葉聯合區」在50多歲達到巔峰。這些能力並非先天遺傳，而是靠後天努力得以成長進步。也就是說，大腦的巔峰期是30至50多歲。45至55歲又可說是大腦的全盛期。這是適合學習的最佳時期。擔憂「55歲開始會每況愈下」的人， |