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小雪「人體陽氣漸衰」！中醫師激推「杜仲黃耆蔘雞湯」保暖驅寒、強健筋骨小中大bookmark_border收藏文章2024/11/22 12:09 By 贊助本文章分享： play_arrow0:00 volume_up 今天是是進入冬天的第二

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...。2.適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。由於這一階段室內外溫差較大，到戶外活動時，要注意提前做好熱身運動。六、樂的開運大法：由於夜間

...。適度的運動有助於促進血液循環，增強免疫力。可以選擇太極拳、八段錦等溫和的運動，這些運動不僅可以強健體魄，還能促進氣血活絡。艾灸「足三里」、「氣海穴」、「關元穴」等穴位可以增強陽氣。。（圖／馬光中醫

...，並在比賽中培養運動家精神與風範。適當運動不僅能夠鍛鍊體能，同時可以釋放身心壓力，擁有健康身心與強健體魄，更能奠定未來事業成功基礎。 (圖/龍華科大提供)

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叡揚資訊日前舉辦《2024 Vital Day： AI 驅動企業永續與減碳新商機》研討會，會中分享永續及碳管理最新趨勢、政策法規與技術創新，成功吸引超過百位企業代表踴躍出席。資深國際風險管理顧問白佩華

...。適度的運動有助於促進血液循環，增強免疫力。可以選擇太極拳、八段錦等溫和的運動，這些運動不僅可以強健體魄，還能促進氣血活絡。2. 艾灸、足浴活絡穴道在小雪節氣，除了飲食和作息的調養，艾灸、泡足浴也是保暖

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