李明依驚傳打球「後腦重摔著地」 最新病況曝光    (2)

...況不佳，先後傳出罹患甲狀腺癌、因頸椎神經壓迫更換人工頸椎椎間盤等消息；近日突傳出她在運動時出意外後腦杓重摔在地，最新病況曝光！據《三立新聞網》報導，李明依昨（18）次在打羽球時出意外，為了接球往後退卻

前天 22:12 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 李明依   病況   打球   罹患   壓迫   頸椎   椎間盤   羽球   接球   後腦  

改善腰痛最好的方法是「練核心」！復健科醫師公開「3大動作」預防、改善都有效

...雙腳腳掌往外側打開，最後將腰微微抬起，過程中維持吐氣，此動作維持10秒後緩慢回復到原位。橋式抬腰：後腦杓及肩背平貼在地面上，兩腳與肩同寬，屈膝成90度，以肚臍為中心將腰部抬到最高點，過程中維持吐氣，此動

6天前 09:00 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 核心   醫師   腰痛   復健科   預防   大動作   毛病   腰部   症狀   蕃薯藤