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你有沒有遇過耳朵裡像是有心跳的「咚咚」聲音？這可能是搏動性耳鳴。《優活健康網》特選此篇耳鼻喉科指出，

...程，以及控制體重的原則，「我什麼都吃，沒有不吃的東西。」並透露自己每天一定會吃魚，除了能預防心血管疾病還能預防憂鬱與失智，好處相當多。▲譚敦慈分享吃魚類對身體的益處。（示意圖／翻攝自pixabay）林口長庚

...血管功能受損與心臟病發作和中風的風險增加有關。觀察性研究已將負面情緒的感覺與心臟病發作或其他心血管疾病事件聯繫起來，最常見的負面情緒研究是憤怒，而關於其他負面情緒的研究則比較少。憤怒情緒，會導致血

...糖和糖尿病的風險。此外，過多攝入高糖分的食物也容易導致體內脂肪的堆積，造成高血脂的問題，增加心血管疾病的風險。因此將沖泡式五穀粉作為正餐的唯一食物，可能對健康造成損害，而不是幫助減肥或維持健康體重

...元2024年05月14日訊】（大紀元記者李馨編譯報導）多吃水果對身體健康有益，而心臟科醫生建議，要想降低心血管疾病的風險，挑選一種對心臟特別有益的水果就是一個很好的開始。

...的，但執政黨卻仍緊抱非核神主牌，無視於台灣肺癌患者逐年增加，年增一萬七千多人，也漠視空汙對於心血管疾病的威脅。難道政府官員不用呼吸嗎？不擔心錯誤政策禍延子孫嗎？如果持續燃煤發電，空汙不減，中南部民

...學習效率。林舜穀說，若是前一天晚睡、熬夜，午睡片刻能提振精神，對保持記憶功能有正面影響。2.降低心血管疾病睡眠不足容易引發高血壓，林謂文指出，因為身體原本要運作副交感神經，進入心跳變慢、體溫和血壓下降

生活中心／倪譽瑋報導降低膽固醇是過去幾十年心血管疾病治療的主軸，其中常用的史他汀（Statins）類藥物，被認為有傷肝疑慮。心臟內科醫師劉中平指出，這是一場

...語和社交功能，是全身健康與生活品質的重要基石，良好的口腔衛生不僅可以預防口腔疾病，還可以降低心血管疾病、糖尿病和其他慢性疾病的風險，提升生活品質。衛生局今年與台南市牙醫師公會合作，展開全民口腔健康

...酒精有關陳文建醫師說明，過去網路曾流傳少量飲酒對心血管有益，但事實是即便是少量酒精，也會增加心血管疾病與失智症風險。在台灣有十大癌症中就有六種與酒精有關，特別是上消化道的癌症。此外，許多人因失眠而

...型態調整後能過健康生活更是高興。奇美醫院腎臟科主治醫師黃筠婷指出，慢性腎臟病(CKD)會增加病人罹患心血管疾病的風險，也會造成認知功能障礙、貧血、骨質疏鬆與骨折等。當腎功能持續惡化，進展成末期腎疾病(ESRD)時

...，具有高EPA含量，能達到最好的生理活性和療效。魚油除了是ADHD的解方，沈之翔指出，許多慢性疾病，如心血管疾病、腎臟病、身心疾病，往往可以通過改進日常的營養攝取和生活方式來有效控制，EPA（Eicosapentaenoic acid）和

...國外最新研究，絕大多數人只要定期檢查，1天就算吃3顆蛋，也不會影響健康。雞蛋營養價值高！可預防心血管疾病 蕭捷健於文中指出，許多人以為食用太多雞蛋，可能增加血液中的膽固醇，但國外期刊《代謝》（Metabolism

...。辛明哲主任進一步說明，大部份的內臟轉位病人，健康與常人無異，但少部份的人可能合併有先天性的心血管疾病，而不管在何種醫療領域上，在執行內臟異位病人的手術皆極具挑戰，因為所有的器械和手術步驟都需要調

...研究人員分析了美國健康和營養檢查調查（NHANES）佇列中3400名成年參與者，其中333人患有心血管疾病，分析了週末補覺與心血管疾病之間的關係。研究發現，與週末不補覺的人相比，在週末補覺超過2小時的人，患心血管疾病

...研究顯示走路對健康有許多好處，在2023年《歐洲預防心臟病學雜誌》上發表的研究稱每天走 2300 步可降低心血管疾病死亡的風險，而也有研究報告指出步行能有助預防骨質疏鬆，不過許多健身領域的專家表示步行並不是真正

...家衛生研究院與環境部、衛福部等跨部會合作8年，最新數據分析發現，多種空氣污染物暴露會增加癌症及心血管疾病風險，但若能將細懸浮微粒PM2.5濃度調降到每立方公尺12.5微克，就可達到改善空污、減碳、增加平均餘命等

...8小時、很少失眠、白天不嗜睡等，心衰竭風險分別降低了8%、12%、17%和34%。研究人員指出，睡眠障礙常和心血管疾病有關，這項研究結果顯示：「我們強調改善整體睡眠模式，是有效預防心臟衰竭的重要性。」專家意見亞東

...交感神經緊張是好的，有助人們面對重大壓力、完成任務，但緊張太久可能引起人體發炎反應，包括引起心血管疾病，甚至癌症都可能。因此他建議民眾自己要學習平穩情緒的方式，包括腹式呼吸、正向思考等，時時覺察自

很多的專家都會說「少吃紅肉」，而且有很多研究都說，紅肉吃得越多，心血管疾病風險越高的說法，但為什麼呢？新的研究給了答案，紅肉中的物質會導致生物老化。為了解被許多健康研究