以下是搜尋 "快餐" 的結果
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外食吃便當小心「假蔬菜」！玉米、馬鈴薯、南瓜⋯常見10種食材上榜 (2)...衡？《優活健康網》整理「便當菜色選擇」3大技巧提供民眾參考。衛福部國民健康署透過，提醒外食族吃便當快餐時的「補菜」小技巧，例如飯少菜多、選擇含蔬菜的主菜，以及避免選到「假青菜」等，讓民眾在外食方便之餘 |
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國健署健康飲食3大技巧 避免「假蔬菜」讓蔬菜攝取量不足 (4)...康」，提供外食族如何「補菜」小技巧。文中說，外食族買自助餐或快餐便當，怎麼吃到更多蔬菜呢？國健署提供3大技巧如下： 1：飯少菜多現在有些快餐便當店可以減少飯量、增加蔬菜，這樣調整不僅可以吃到更多蔬菜，也 |
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想要變窮從這7點習慣做起 頻繁買彩券上榜...能比合約計劃更昂貴。昂貴的方便食品：時間有限、資源有限或附近沒雜貨店，可能會使較貧窮的家庭更依賴快餐或便利商店的餐點，這些餐點比在家做飯的成本效益和營養價值低。對這類食品的依賴部分原因是，由於貧困地 |
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外食族注意！買便當謹記3要點、6原則 避免挑到「假蔬菜」...免攝取的蔬菜量變少。國健署在臉書粉專「」發文提到，外食買自助餐或快餐便當時，有3大挑選要點必須注意。第1點為「飯少菜多」，由於部分快餐便當店可以減少飯量、增加蔬菜，這樣的調整不僅能吃到更多蔬菜，也更接 |
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紅麴吃錯反傷身？！台酒生技嚴謹檢驗方式為食安把關...綜合報導台灣飲食文化充滿高熱量、精製糖、加工品，日積月累導致身體負擔，越吃越累。外食族普遍食用的快餐便當，常見的滷炸排骨、雞腿、周邊配菜，為了追求口感及香氣，多採用高油脂及重口味烹調，除了容易造成肥 |