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常常頭暈發白「貧血」嗎？一次了解貧血所需5大營養！吃哪些食物能補血？ @ 食力foodNEX......會有貧血的問題，因為貧血的問題來源很多樣，除了女生擔心的失血性貧血，還有缺鐵、缺葉酸等造成的營養性貧血，此外還有遺傳性貧血如地中海性貧血。所以雖然成年男性血色素低於13.0 g/dL、女性血色素低於12.0 g/dL |