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...多由病毒引起，非細菌導致，消炎藥可緩解症狀。輕微感染不需使用抗生素，例如尿道感染，透過多喝水、不憋尿可減少風險，僅在發燒或全身性反應時需用抗生素；一般皮膚傷口多數能自行癒合，僅紅腫嚴重時才使用抗生素

... 點擊閱讀下一則新聞不要憋尿！預防腎臟病營養師教你　把握5大黃金護腎原則

...❌亂吃藥：使腎臟負擔增加，尤其是不規律服藥、成分不明的藥❌熬夜：使肝臟代謝功能降低毒素累積體內❌憋尿：膀胱發炎有可能會使細菌感染到腎臟#3飲食✅多吃蔬果：天然植化素可以抗發炎、減少慢性腎臟病的機率✅補

...骨盆底肌的肌肉會變得更緊張，而膀胱容易導致不自主收縮與痙攣，變得容易頻尿。冬天讓人容易賴在被窩裡憋尿而延遲上廁所的時間，會引發尿路感染，造成頻尿。天氣變化時容易得到感冒，部分治療藥物，如抗組織胺或麻

楊貴媚才剛拿到金鐘影后，昨晚又以「小雁與吳愛麗」獲得第61屆金馬獎最佳女配角，今年抱回雙金，她在慶功宴上開心秀金馬獎座，...

...大到失眠，身心靈狀況失衡，會想裸辭。健康運方面，在健康宮位的冥王星受到在心靈宮位的火星影響，不要憋尿，容易引發泌尿系統發炎，某些處女座生活壓力較大，情緒經常感到恐慌或是憂鬱，需注意身心靈的平衡。天秤

...同施力方式，試著找到感覺。女性專注陰道和尿道，男性想像尿尿中途憋尿女性集中在陰道與尿道的位置用力收緊，男性則模擬排尿到一半中斷要憋尿、或刻意停止射精的感覺。力量向肚臍方向提拉，維持10秒保持這樣的狀

...增加罹患攝護腺癌機率，若肥胖則易導致賀爾蒙紊亂，因此可多運動維持標準體重，而安全性行為、多喝水不憋尿、盡量保持心情放鬆等習慣，也都是幫助預防攝護腺發炎的行為，而若長期攝護腺發炎，就是攝護腺肥大、癌化