穿襪子睡覺可以減少打鼾 很多人可能不知道

【大紀元2024年04月28日訊】（大紀元記者陳俊村報導）你因為枕邊人睡覺會打鼾而感到苦惱嗎？有專家分享了一些可以減少打鼾的簡單方法，其中包括穿正確的襪子睡覺。這個方法可能很多人都不知道。

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整晚翻來覆去睡不好？網議4種「睡眠障礙類型」報給你知    (3)

...情也不會不好」、「長期睡不好才會傷害感情」，不過也有網友建議：「去看專業門診，應該能獲得改善」。打鼾不僅影響到自己，更會影響到他人的睡眠品質。另外，部分網友則提到了「異睡症」，異睡症往往表現為一種半

前天 08:00 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 睡眠障礙   睡眠   失眠   實驗室   社群   網路   聲量   口碑   資料庫   疲倦  

25%成年人睡眠呼吸中止症！恐增事故、心血管疾病風險「5症狀要注意」    (2)

...呼吸中止症患者的心血管疾病的風險可能會增加。提醒民眾如果本身有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停，要小心睡眠呼吸中止症上身。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫指出，

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