保護心血管、增加免疫力！食用南瓜7大好處報你知　4款南瓜種類營養成分大比拼

...。南瓜的維生素C促進膠原蛋白合成，紅豆的鉀離子幫助消水腫，多酚抗氧化，防止細胞老化。南瓜＋洋蔥：抗過敏消炎。洋蔥的硫化物消除致癌物毒性，減少過敏反應，南瓜的植化素增強免疫力，抗發炎。▲ 南瓜不僅營養豐

昨天 10:24 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 南瓜   維生素   毫克   免疫力   膳食纖維   胡蘿蔔素   好處   心血管   營養成分   卡路里  

每到萬聖節餐桌必出現的南瓜 究竟要選哪一種？聽說營養差很多？    (4)

...鈉離子排出 達到消水腫功效而紅豆多酚除了有抗氧化效果 也可以防止細胞老化、預防皺紋生成南瓜＋洋蔥，抗過敏消炎配方過敏和體內的發炎息息相關 所以增強免疫力 也可以改善過敏反應洋蔥富含硫化物 可以幫助消除致癌

前天 17:42 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 南瓜   維生素   營養   萬聖節   胡蘿蔔素   膳食纖維   熱量   餐桌   差很多   營養師  

南瓜解便祕、防中風，還能變漂亮！營養師推「搭配5食材」效用加乘 洋蔥、牛肉入列

...，達到消水腫功效。而紅豆多酚除了有抗氧化效果，也可以防止細胞老化、預防皺紋生成。．南瓜＋洋蔥：抗過敏消炎配方過敏和體內的發炎息息相關，所以增強免疫力，也可以改善過敏反應。洋蔥富含硫化物，可以幫助消

4天前 09:35 | PChome新聞 | 關鍵字: 南瓜   維生素   食材   洋蔥   牛肉   富含   中風   營養   礦物質   眼睛