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...年人跌倒成為了當今社會的重要課題之一。踮腳尖運動注意膝蓋需要打直，除了踮起腳尖之外，也可以把腳尖抬高。(圖/北榮桃園分院提供)北榮桃園分院物理治療師許嘉元提到，對於老年人來說，下肢肌力訓練尤其重要。隨著

...美國聯準會（Fed）今年將三度降息，但美國通膨居高不下，降息預期降溫，樋原伸彥指出，日元貶值會進一步抬高物價，若日元持續貶值，可能會給日本經濟帶來深遠影響。

...不見了」。還好去醫院做了檢查後，確認不是血栓，再回到宿舍只剩一多小時能睡，她只好躺在沙發上，把腿抬高靠在牆上。謝金燕參加「乘風2024」練舞練到腿部腫脹瘀青。圖／擷自IG 謝金燕參加「乘風2024」練舞練到腿

...師法明文規定，擔任導師是老師的義務，所以老師輪流擔任導師，比較不會有異議，但近年來家長及學生意識抬高，導師帶班負擔也變重，若能增加導師加給也是對導師工作的實質鼓勵。【文教熱話題】

...盤總是堆疊得如汗濕的床單翻折一夜的肢體比這更狼籍有人舉行臨時婚禮牧師在胸上畫十汽笛拉響滿天海鷗，抬高浪花港口都是棋子，在衛星眼皮下游近了，冰山站遠方張望，且表演臉和淚的崩落回力球飛至極點船開始轉彎回

...腫脹，也能保護扭傷位置，避免2次傷害。食藥署表示，大部分的扭傷多是輕微，可以透過休息、冰敷、加壓及抬高傷部的方式，減緩腫脹與疼痛程度，慢慢恢復。使用彈性繃帶別過度加壓避免妨礙血循扭傷時在受傷部位加壓

...可以先用肌貼或白貼進行貼紮，再用冰敷減輕腫脹和疼痛，且要避免過度活動；若受傷部位有明顯的腫脹，可抬高小腿促進組織液回流；在長時間長途行走前，先進行適度行走訓練，加強下肢肌耐力，讓身體得以承受，預防肌

...指出，原舊有「茂興橋」長度28m、淨寬度4.6m，現今改建後寬度5m，原有兩處落墩，本次設計改採一座落墩，並抬高橋面，增加水流斷面，減少阻礙。新茂興橋的規劃設計由林內鄉公所辦理，工程總經費計976萬5,453元，主體橋梁

...可以訓練大腿前側肌力。站立時先以手支撐旁邊的桌椅穩定身體，將單腳向身體外側抬高，能訓練大腿外側肌力；若以腳尖著地，儘量抬高腳跟，能訓練小腿後側肌肉。相反地，以腳跟著地，儘量抬高腳尖，就能訓練小腿前側

...執政的民進黨幾乎沒反應，讓馬的訪華，很自然的死了了！因為只要有反應，而且是大聲的反應，那就等於在抬高對方身價；所以這次民進黨的不反應，反而是很高明的反應。大陸這次高規格接待馬英九訪問團，目的也是希望

...晴變幻，也有施恩與討饒。為了接近這貓，我不得不開始認真揣摩一種新語言：隱含威嚇的哈氣聲。語調稍微抬高，語尾上揚，像有話要說。再尖銳些，難免令人懷疑是否心存不滿；凹折些，又依稀露出一絲親暱。發情時三更

...行，李劭倢不想因傷中斷連霸夢，原本手要綁三角巾參賽，但最後她選擇以披頭四的音樂，並以「偷吃步」未抬高右肩順利完成比賽，果真擊敗學妹奪金。蔡芬卿指出，今年溜冰世錦賽將於八月在義大利羅馬舉行，李劭倢絲毫

...不錯。最受原PO青睞的就屬小檜溪重劃區，原PO指出，小檜溪是桃園區正中心最後的大型重劃區，雖然建商搶地抬高土地價格加上建材、人力成本都反映在房價上，但區域周邊有國泰商場、商辦，未來有綠線捷運G8、G9站，還擁有

...也有黨紀規章，期望每位同仁都能自制自重，奉勸民進黨議員無需見縫插針、唯恐天下不亂，譴責他人也不會抬高自己，還是回歸市政討論才是正道。黨團副書記長江怡臻指出，根據新北市議會議事規則第58條，議員質詢事項

...灣地表帶來一道劇烈的、長達105公里的傷痕，斷層上盤的水平位移為1公尺~9公尺不等，而在大甲溪更出現地殼抬高、落差5公尺的瀑布景觀。除了地震期間，在短短數十秒內出現的「同震滑移」之外，地震前（間震期）、地震後

...北市長侯友宜。國民黨團今開記者會爲侯護航，痛批監察院淪為「東廠2.0」。對此，高涌誠舉林圍牆倒「槍口抬高一厘米的良知」故事為例，強調「若我不找侯友宜來做進一步釐清，才是失職。」

...找上市議員陳重文行賄、關說，希望陳重文利用市議會質詢時，抬高預算。陳重文多次與李慶煌餐會，並涉嫌收受上百萬賄賂，陳重文之後利用質詢時，抬高該標案預算，從原本4.6億元，抬高至5.2億餘元。日前檢廉發動搜索

...AST辨別中風4步驟：「F」FACE，請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱；「A」ARM，請患者將雙手抬高平舉10秒，觀察其中1隻手是否會無力而垂下來；「S」SPEECH，請患者講一句話、觀察是否口齒咬字不清；「T」TIM