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...全國紀錄，但第一次抱持明確目標想「大幹一場」，最後卻跑得不如預期，甚至因此落下男兒淚。「最後有點抽筋，當下滿挫折。」周庭印分享，芝加哥馬拉松後，連慢跑都覺得很累，自己透過時間慢慢調整，狀態一周比一周

...制力不足；賽後，他們狠狠打破外界質疑，靠的是團結與拚勁，以及「知己知彼」的完美情蒐。若非因為小腿抽筋，黃子鵬絕對會在第七局繼續登板投球。11月14日，台灣對上中南美洲勁旅多明尼加的12強預賽，外號「老虎」的

...議，民眾在換季時可以吃以下3種好眠食物，幫助生理時鐘：1.香蕉：富含鉀、鎂，有助於肌肉放鬆、減少夜間抽筋，讓民眾可以睡得更沉。2.：含有天然的褪黑激素，可以幫助身體調整睡眠周期、提升睡眠深度。3.燕麥：富含胺

...生故障停運，在-15℃的天氣下，多名遊客被困在空中近1小時。有遊客獲救後表示，凍得全身發麻、頭暈，甚至抽筋，被送去看急診。

...脹並微微發熱，說明身上的濕邪正隨著膀胱經陽氣的溫通而微微散逸。而若冬天、游泳時，覺得小腿十分容易抽筋，也和小腿容易受寒濕邪侵襲有關。▸陰陵泉：取穴時拇指沿著小腿內側骨的內緣由下往上推按，拇指推按到膝

...加先發重責大任，老虎發威繳出「神級演出」，主投6局只出現1次４壞保送，沒有被敲出任何安打，可惜第7局抽筋提前退場，仍助台灣2：1險勝。高市府表示，中華隊28位選手有5位出身高雄，分別是陳傑憲（隊長、外野手）中

...曦中醫診所院長王心眉在表示，晚上睡覺時體溫會下降，許多人末梢循環不良，手腳冰冷到睡不著，甚至冷到抽筋，如果有這種情形，建議穿寬鬆透氣的襪子，保持足部溫暖，但要注意千萬不要穿太緊的襪子，以免影響雙腳血