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50歲發現腦退化，名醫用12個習慣阻止斷崖式衰老！預防失智、大腦更靈光 (2)

...法。規劃待辦事項：在一天的活動開始前，思考行程、決定待辦事項是活化大腦的好方法。寫字時，則能刺激指尖神經末梢；完成後劃掉待辦事項，則能提高成就感。持續簡單的運動：運動加強血流循環，對於活化腦部也有正

泡澡後按摩，幫助排五臟毒，注意!!其中2個穴位孕婦禁止

...心氣，主要可以治療各式各樣的心臟疾患。按摩方法：用一隻手的四指輕握另一隻手的手背，大拇指彎曲，用指尖按壓穴位直到有痠脹的感覺（用小指甲尖輕輕掐按有刺痛感）。每天早晚左右兩手的穴位各揉按1次，每次約3～

十八洞村脫貧致富台灣媒體親歷實境感受深刻

...坊也指導繡娘們學習短視頻拍攝製作，用自媒體平台直播帶貨、傳播苗繡等非遺知識，打開苗鄉「指尖藝術」開始變為「指尖經濟」，創造致富條件自然邁向脫貧，十八洞村成為典範。▲繡娘們把傳統苗繡運用在服裝、飾品、

膝蓋「痠痛又卡卡」看醫生要怎麼說？醫教你「1招」做記號能速診斷

...常很難準確地知道哪個部位有問題，但膝蓋的話，痛的部位就是最大的問題。所以去診療室之前，可以先用食指尖按壓膝蓋周圍附近，找出最痛的地方並做上記號，醫生就能更容易診斷出問題。膝蓋前側疼痛時，通常是膝蓋骨

全新黑色幽默怪談登場諸星大二郎《阿朽系列：阿朽、夢之阿朽》即將在台上市

...，套書完整收錄 37 篇連作短篇漫畫，更包含諸星大二郎為孩子創作的 6 個「床邊故事」及極短篇小說 18 則「指尖怪談」，台灣版除隨書附贈阿朽拍立得心靈寫真卡（兩款隨機贈送），作者更特別為台灣讀者繪製印刷親簽扉頁

健康你我他／睡前洗髮待全乾溫柔梳理去疲累

...上起床頭髮也不再糾結，稍微整理就可以優雅光鮮出門。有時候邊看電視，我也會用十爪梳幫頭皮馬殺雞，讓指尖和頭皮產生溫柔的互動，放鬆心情，也增進血液循環。雖然變老是必然的，但隨著年齡的增長，在髮絲日漸稀疏

Logitech G 推出新款 PRO X 60 職業機械式 60% 電競鍵盤專為射擊遊戲玩家打造

...遊戲賽事而生的 Logitech G PRO X 60 機械式 60% 電競鍵盤今日 (22) 上市PRO X 60 職業機械式 60% 電競鍵盤－光速回饋讓指尖洞燭先機，高度自訂成就極致瞬間　　專為射擊遊戲而生的新款 Logitech G PRO X 60 職業機械式 60% 電競鍵盤，導入

「菜瓜布肺」是什麼？可以治好嗎？醫揭5大高風險群：好發●●歲以上

...生，但隨著時間的推移，即使在休息時也可能感到呼吸困難。杵狀指：指甲床周圍組織異常增厚和軟化，使得指尖看起來像鼓槌。這是因為氧氣不足導致的血管異常擴張。不正常的呼吸音：兩側底部吸氣時呈現短、爆裂音。

【風尚】Molino de Urdániz向大師致敬！米其林星廚David再度訪台菜色進化2.0版

...以薰衣草、香茅與薑製成泡泡，徒手抓取甜點享用，絲綢般滑順口感宛如在品嚐一整塊黃油，獨特草本香氣在指尖留下無限遐想，伴隨手指溫度逐漸融化的濕滑觸感，將創意發揮到極致。升級版「斜陽」調整菜色擺盤，更能體

教育特刊／移民vs.原住民弭平數位代溝

...懂得如何以秒計時、見縫插針地植入用戶日常生活：造成緊迫感的「閱後即焚」、刷得停不下的短視頻戳中「指尖上的」Z世代。數位支付又如此便利，金錢交易瞬間完成，一次不成熟的下單可能引爆財務炸彈。有時候被爸爸數

「菜瓜布肺」不可逆有累喘咳症狀要提高警覺

...得足夠的氧氣，導致患者經常感到疲勞和全身無力。5.鼓槌指：指（趾）甲床周圍組織異常增厚和軟化，使得指尖看起來像鼓槌。這是因為氧氣不足導致的血管異常擴張，民眾可用兩隻食指指甲相對測試，正常的雙指指床間會