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...女性應採取較溫和的斷食方法,並要搭配月經週期做調整。營養功能的健康專家敏迪.佩爾茲於《月經週期斷食療法》一書中,提出以月經週期為準的「30天斷食重置方案」,幫助女性根據月經週期,改變斷食長度並搭配正確
前天 10:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 斷食 月經週期 月經 專家 副作用 生理期 食物 營養 體態 斷食療法