你有這5大特徵？重症醫警告：是罹癌高風險族群　4個壞習慣快戒

...雌性荷爾蒙和睪固酮過多分泌，還可以改善胰島素抵抗；第三是控制情緒，壓力可能會通過不健康的行為（如暴食、吸煙或飲酒）間接增加癌症風險；第四是體檢，全面體檢可以及時發現並清除腫瘤細胞，黃軒建議有癌症家族

大前天 06:10 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 風險   癌症   肺癌   重症   罹癌   大腸癌   罹患   族群   壞習慣   乳癌  

新住民子女 飲食失序占比高    (5)

...序行為：台灣新住民與本土青少年的比較研究」，飲食失序是指過重與肥胖體位，易引發頻繁的節食或禁食與暴食循環、進食的內疚感、對身體形象過度關注與曲解，或過度運動等異常飲食行為。 此研究於民國一○八年針對

4天前 01:15 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 飲食   失序   新住民   子女   節食   學校   占比   肥胖   需求   政府  

細嚼慢嚥是減重秘訣？ 醫：與「飽腹激素」有正相關！    (2)

...讓大腦有足夠時間接收飽足訊號。此外，緩慢進食可使血糖在進食過量前就升高，減少因過度飢餓而短時間內暴食的情況。這種簡單的習慣改變不僅有助於控制體重，還可以預防過度進食帶來的健康問題。科學研究揭示咀嚼與

5天前 17:05 | 中華日報 | 關鍵字: 減重   激素   飽腹   咀嚼   細嚼慢嚥   進食   營養師   食物   飽足   解決方案