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...重也對身體產生負擔。近年來有研究發現，苦瓜除了維生素、膳食纖維、蛋白質等營養素，還富含許多對健康有益的活性成分，其中最受矚目就是名為「苦瓜胜肽」的珍貴成分，也被學者肯定有促進新陳代謝、調節生理機能、

...與運動不足，容易體內循環失衡。根據美國國立衛生院（NIH）文獻顯示顯示[2]，靈芝對心血管代謝疾病風險的有益作用得到研究證實。幫助減少因飲食習慣、生活作息不良影響，使身體維持健康狀態。此外，靈芝的高活性成分

...室的法律專業及人力提供有力支持，相關採購及履約、作業過程公開透明、可受公評，期盼各界亦能多予提供有益的建議，共同為維護藝文票券市場努力。

圖文／CTWANT紅茶被證實對健康有益，而且有抗癌功效，不過卻不適合和一類食品一起搭配，因為紅茶水溶液分離出來的茶黃素，會增加黃麴毒素的

...千年來一直是沿海文化的主要食材。這種海藻就是海苔。海苔因其有助於消化，增強免疫力和大腦健康，以及有益減肥等多項令人期待的功效而受到推崇。

...佛光山主題館書展將以八宗及人間佛教為主軸，展出多本由佛光文化出版的優質好書，讓大眾徜徉其中、開卷有益。（熱門點閱：）

...廢水一事，抱持靜默、甚而默許的態度，最經典的莫過於駐日代表謝長廷一席「微量的放射性元素反而對身體有益」這種渾話，引起國人強烈不滿。而早在2022年2年就已經開放福島五縣市的食品進入台灣。不禁讓人要問，這是

...對AI看法皆有從較會的角度來看，應使用AI與否的看法兩極。例如巴納集團去年11月研究發現，對於「AI對教會有益」這個觀點，有51%的受訪者不認同，22%的人則表示認同，27% 的人表示不確定。對此，山德斯認為，「跟任何工具

...聽到對方對你的不滿是什麼，但這些都是好事，對方願意跟你說，你若能順著接受、調整，那對兩人關係就是有益的，只要八號人不把這個誤當成是一種對你的批評、或是挑戰，就事論事的去調整方向，步調、了解對方的問題

...除攝取奶、蛋與其相關製品。在純素和蛋奶素之外，還有一種用魚類和海鮮取代其他動物肉的「魚素」，兼具有益身體健康和永續環保的概念。吃蔬食除了可預防心血管疾病重症風險，還有這些好處！長期採取蔬食模式的人，

...羅說，日圓疲軟加上全球需求改善，將嘉惠日股，出口類股或觀光類股都將雨露均霑，日本公債殖利率上升也有益日本金融股。另一焦點為南韓晶片類股，由於南韓政府正聚焦於化解所謂的「韓股折價」，使韓股的優勢略高於

中厚板專業廠有益（9962）展現經營韌性，持續投資新技術，引進高精密整平設備，預計第2季完成安裝，將可滿足精密金屬加工產

...羅說，日圓疲軟加上全球需求改善，將嘉惠日股，出口類股或觀光類股都將雨露均霑，日本公債殖利率上升也有益日本金融股。PineBridge投資公司全球多重資產主管凱利說，金融股是日股的投資首選。另一焦點為南韓晶片類股，

...、台灣112年就有2000件火災因菸蒂引起、台灣每年因菸害所造成的整體經濟損失高達1858億元，戒菸不僅對健康有益，同時也能減少國家財政負擔。「戒菸的好處是立竿見影」蘇一峰表示，戒菸20分鐘後，心跳速率就會下降，2

...更要注意。拉肚子如何自我照顧，朱光恩說，可以吃粥或白飯補充養分，也可把蘋果去皮打成泥，對腸胃黏膜有益，或可把吐司烤得乾一點，甚至可烤到焦，也有助在腸胃道內吸水，幫助大便成形。不少人拉肚子會買運動飲料

健康中心／台北報導▲適度吃水果，有益身體健康。（示意圖／pixabay）目前正進入西瓜盛產期，內科醫師傅裕翔表示，西瓜不只清涼解渴，還有補充水分

...是黑豆、綠豆，它們富含蛋白質和纖維，有助於減少身體水分累積。豆類還含有抗氧化成分，對身體整體健康有益。2、全穀類：全穀類食物，如糙米、燕麥，含有豐富的B群維生素和纖維，有助於保持良好的消化系統功能，減

...能力下降。根據研究，咖啡因的產熱作用能加速新陳代謝、幫助燃燒脂肪，有助減肥。取自unsplash適量喝咖啡有益於大腦，但「這時間」應避免根據研究，適量的咖啡因對大腦有好處，但每天攝取量不應超過400毫克。巴西人每

國際中心／魏君程報導▲爬樓梯對身體的健康狀況有益。（示意圖／翻攝自Pixabay）運動有益身心健康。美國最新研究顯示，大約1/4的美國人缺乏運動，而長期久坐的方式可能會增加死亡

...係，大剌剌地登上檯面絲毫不遮掩，也沒有利益迴避。請未來的賴政府正面回答這個問題，這才是真正對社會有益的討論。台新金表示，由於獨董人選名單要在下周四才審議，台新金目前尚不能對獨董人選表達看法。台新金