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...立提到，腦震盪沒有加速的復原方法，只能多休息、讓腦部恢復，去年遇到也差不多休了1個多月，逐步增加活動量，如果有不舒服就必須要停下來，找到降低症狀出現的方式，「第2次遇到這種狀況，要更小心一點。

...病史的族群。但據悉，全球平均每4個人之中，只有1人平時的運動量有達到世衛組織（WHO）建議標準，而身體活動量不足的人比起有充分運動的人死亡風險將增加20%到30%。帕多克表示，「即使是短暫的身體活動也會對健康產生

...血液腫瘤科醫師侯人尹表示，由於血友病病友因害怕受傷出血、關節發炎等，會儘量避免激烈運動，但身體活動量不足，造成逾3成血友病病友有肥胖問題，也提升心血管疾病的風險；但是在預防性治療的準則下，可有效降低

...醫學中心客座研究員山田朋英共同合作，利用英國生物資料庫的數據，探討第2型糖尿病遺傳風險與日常身體活動量如何共同作用於心血管疾病的發展。李佳霖說明，研究結果顯示，適度的運動有助於降低心血管疾病的風險。

...認識在地推動的服務與展望。基隆家扶更成立劍道、舞蹈二支才藝隊，讓孩子擁抱多元學習機會，且因孩子活動量大及時常外出比賽，生麗國際也準備了全新背包與球鞋，由每位顧問親手贈予孩子，大小朋友的真切互動與歡

...」校園規律運動計畫，與全台454所學校共同推廣，並於今年開始倡議「規律運動日」，期盼提升孩子的身體活動量。董氏推行樂動紓壓5招邀請12所學校響應活動世界衛生組織公布的身體活動指引建議，兒童、青少年每天進

...外的青菜，如高麗菜、菇類等。根據台灣癌症基金會建議，癌症患者6大類食物應均衡攝取，並依個人體型、活動量差異，增減攝取量。蛋白質盡量選擇天然未加工的瘦肉、魚肉和豆製品，海鮮類含多元不飽和脂肪酸EPA、DHA有

...。此次全新加入的紐西蘭犢牛帶骨牛排，是天然放牧純草飼、月齡不滿12月的小犢牛，由於飼養時間短且牛隻活動量少，適合喜歡肉質柔軟細嫩口感的饕客，主廚僅以鹽和胡椒簡練調味，放上烤架直火炭烤，展現原汁原味的鮮