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...便是「觀」。阿花任職專題記者，時常因為議題感到生氣或沮喪，但在練習靜觀後，「我會覺察到它（情緒）浮起，然後我讓它先走一個圈，」下一步再問自己想怎樣做，「比如這一刻真的很想出去走一個圈，我就會上去（公

...8℃的冷凍庫；元宵多為常溫製作，建議冷藏保存且不超過3天；烹煮食品中心溫度要超過70℃，湯圓、元宵煮熟浮起後再煮1至2分鐘，確保內外完全熟透。  如果昨天來不及吃，今天想要補吃的話，蕭惠文建議，採買時要選擇

...勿儲放在7℃-60℃的溫度範圍，避免食品變質；最後「要煮熟」，烹煮食品中心溫度超過70℃，湯圓、元宵煮熟浮起後再煮1-2分鐘，確保內外完全熟透。食藥署提醒，湯圓與元宵多半有高糖與高油，建議適量攝取並搭配均衡飲食

...，去皮壓成泥。(2)將地瓜泥與糯米粉混合，慢慢加入水，揉成光滑麵團。(3)將麵團搓成小球，放入滾水中煮至浮起即可。(4)根據喜好搭配無糖豆漿或低糖糖水食用。(記者李政純，圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

記者陳弘逸／高雄報導▲為追分屍案，檢警在前鎮河成功橋下設置漁網，攔截浮起的屍塊避免往外海漂。（圖／記者簡榮良攝影）高雄73歲男子張介宗，涉嫌殺害3名婦人還將死者「分屍」，案發

...方共打撈廿二塊人體組織，專案小組昨在五號船渠近高雄港的成功橋下，利用漁網圍起攔截網，避免屍塊可能浮起流入高雄港。另請國立中山大學退休副教授田文敏出動機械式探索聲納，繪出水底狀況針對異樣點打撈，但無所

...或可疑凶器，擔心屍塊隨水流漂進港區或外海，昨天傍晚在成功橋下先以漁網圍起攔截網，希望攔截近日可能浮起的人體組織，但到今天下午近5時，攔截網尚未撈到其他人體組織。今天下午，國立中山大學退

...前鎮運河岸持續打撈。刑警大隊技正林孝治受訪表示，今天最新措施就是在成功橋下架設攔截漁網，希望能將浮起的屍塊攔截，節省人力。至於兇嫌的狀態，據悉，張嫌10日被帶回屋內之後，面對檢警搜查各種動靜都是淡定面

記者簡榮良／高雄報導▲最新措施於前鎮河成功橋下設置漁網，攔截浮起的屍塊避免往外海漂。（圖／記者簡榮良攝影）連續殺人案持續偵辦中，面對殺人魔張介宗不吐實情，辦案人員

...鞏橋旁河域進行打撈搜索，至今共尋獲23塊屍塊。警方昨日下午也在成功橋下架設攔截網，希望用漁網攔截到浮起的屍塊，也可節省人力、集中在金鞏橋周遭搜索。打撈作業今天進入第六天，警方依然動員25位警力在前鎮金拱

...晾乾。水煮開，沖到木薯澱粉中，再加些許檸檬汁加入玫瑰後搓揉，至麵糰不黏手即可搓成粒。沸水下鍋，浮起再煮1分鐘，出鍋後快速放入冰水中。但周美珊提醒，有些人食用玫瑰花會有輕微腹瀉症狀，在使用本食譜前，可

...中，若沉底並橫躺則屬於新鮮雞蛋。若是稍微立起但仍沉底，屬於有些變質但仍可食用的雞蛋。若雞蛋在水中浮起，表明內部氣室變大，雞蛋變質，應丟棄。以上保鮮方法僅供參考，希望了解更詳細資訊的消費者，可登錄聯邦

...持素食修行，身心清淨。那天晚上，我在寢室誦《心經》，隨後繼續念著「阿彌陀佛」。念著念著，突然心中浮起一絲懈怠的念頭，我一度想停下來。然而，令我震驚的是，我的嘴巴依然不自覺地在念佛，耳朵清晰地聽見佛

...之下，高大成分析，應該是為「財」犯案，但至今還沒找到最重要的「頭顱」，高大成表示，當時可能怕頭顱浮起，應該有用重物壓住，若隨著時間腐蝕頭顱重量變輕，會滾動，也可能流往下游，可朝這方向去找。高大成也表

...圓，讓這個冬天更加溫暖吧！煮湯圓時，掌握「滾水下，小火煮」的原則，大火將水煮沸後放入湯圓，等湯圓浮起後轉小火繼續加熱五至七分鐘，即可撈起享用。（圖片來源／旅讀）全文由《旅讀》授權刊登，訂閱資訊請洽／

彰化縣八堡圳市流域，今被發現水面浮起疑似人體，消防局據報前往打撈果真是一名婦人，年齡80多歲，明顯，警方確認溺斃者身分，釐清落水原因。彰

...爸／媽在這裡蹉跎。」這些話，可能曾經在你我的成長過程中出現，而在這些話語中長大的我們，心裡總是會浮起一層，所謂的「愧疚感」。縱使父母提供給我們的東西不是孩子所要的，但孩子好像沒有資格去反駁什麼；如果

...俄國文豪托爾斯泰說：「勤勞和智慧是人生幸福的兩件事。」每當經過這裡，看見她們快樂相聚的情景，腦中浮起托爾斯泰在《戰爭與和平》中描繪的諸多情境，佩服他把人生與人性刻畫得如此淋漓盡至。人能居陋巷而不改其