以下是搜尋 "深綠色" 的結果
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1分鐘自我檢查 「7種表現」說明你蔬菜沒吃夠！...視力易下降」。無論男女老少，每個人的眼睛都離不開一種「葉黃素」。葉黃素的主要來源是蔬菜，尤其是深綠色蔬菜。第五項表現，是「血糖易升高」。研究發現，體內維生素C含量最高的人罹患2型糖尿病的風險最低。而蔬 |
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一張圖測有無黃斑部病變！「視力殺手」失明率5成 4狀況快就醫 常吃哪些食物能延緩眼睛老化... (4)...抗氧化成分、維生素C、葉黃素、玉米黃素、Omega3脂肪酸以及鋅，可以減少病情惡化的機會。宜多攝取黃色和深綠色蔬果、堅果、深海魚類等，也可考慮以營養品補充。運動：促進血液循環、活化代謝、舒緩壓力，有益視力 |
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12年前罹肺癌晚期！星希亞曾曝抗癌飲食：用「8個改變」戰勝4存活率 (2)...改善免疫功能；若選擇牛、豬、羊應避免肥肉。各類蔬菜能提供人體多種維生素、礦物質與膳食纖維，尤其深綠色蔬菜維生素、礦物質通常比淺色蔬菜多，建議每天至少吃1份。星希亞的抗癌飲食原則2：早餐喝蔬果汁星希亞會 |
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身體提早「臭老」竟有2倍肺癌風險！做到7件事，抗衰老就同時在防癌...下，避免年輕人容易「臭老」的生活方式：1.健康飲食攝入富含抗氧化劑的食物，例如藍莓、草莓、橄欖油、深綠色蔬菜等，可以幫助對抗自由基，減緩老化。同時，最重要的，年輕人，你們一定要減少「加工食品，高脂、高 |
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胃怕撐、心怕鹹！8大器官怕什麼？別錯過這食材護肺又保肝...期飲酒過量，恐導致、肝炎、肝硬化⋯尤其體脂較高的人，更容易受酒精的傷害。保肝食材：魚油、芭樂、深綠色蔬菜。含有Omega-3、維生素C營養素，可幫助肝臟排毒、抗發炎。（編輯推薦：腸怕堵便秘不僅會造成皮膚粗糙、 |