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節氣「秋分」要到了！專家曝「六大禁忌」：養生必看...潤燥，彌補損失的陰津。4.秋蟹開始上市，螃蟹黃肥肉滿不少人一吃就停不下來。但螃蟹性寒其實不宜多吃，淺嘗味道即可。食用時除了要去除腮、胃、心、腸等臟器外，還要注意不要和柿子、生梨等寒性水果一起食用，否則 |
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健康你我他／面對無齒良方 淺嘗細嚼慢嚥...整如新；只是一口的贗品，都不若天然的尚好。 昔時酷愛的油炸花生米，改成了水煮；牛排、大骨，淺咬或淺嘗輒止，也與老妻相互提醒，千萬別認真啃咬，一旦牙齒崩壞，得不償失。漸漸地，我們走上了「食不厭精，膾不 |
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紅茶、綠茶、普洱、烏龍，中秋喝什麼茶好？中醫教您喝對時機減負擔...另外，有慢性胃病、胃食道逆流，以及糖尿病、高血脂、高血壓病史的朋友，在中秋佳節面對時令美食，則應淺嘗則止，以免平常的辛苦控制一夕破功。 |
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大人過中秋享受烤肉和月餅 寶貝「中秋兒童健康餐」這樣吃...，避免攝取過量。寓教於樂的親子時光 中秋節不僅是團圓的日子，也是與孩子共度時光的好機會。除了讓寶寶淺嘗應景美食，家長還可以帶著孩子一起動手做低油低糖的月餅，享受寓教於樂的親子互動。在這月圓人團圓的節日 |
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一個月餅等於三碗半白飯 衞生署建議間中淺嘗即可...衞生防護中心今日(14日)提醒市民，月餅是中秋節最受歡迎的的美食，惟因熱量及糖分高，故不推薦多食，間中淺嘗即可。同時，在賞月品嘗月餅之時，最好是搭配水果及無糖飲品與家人朋友一同分享為佳，但市民大可不必「食 |