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從甲亢→低下...譚敦慈飲食健康也膽固醇超標!高血脂5禍首不一定吃太油...暑減肥,為何變胖又易累?真正降火3招:2時間點吃薑最佳! 營養師推爆「5大排毒器官」保養術!自帶毒素清道夫遠離三高脂肪肝又防癌 資料來源:早安健康 https://www.edh.tw/article/35998 |
魚油型態霧煞煞?營養師教你從「這裡」來挑選 (2)...就是EPA和DHA,也是魚油產品的核心成分,可改善三酸甘油酯,具有清理血管、降低血脂能力,所以有「血管清道夫」之稱,有助於促進人體新陳代謝,調節生理機能,可支持健康的情緒。李立慈表示,魚油不為人知的秘密, |
營養師推爆「5大排毒器官」保養術!自帶毒素清道夫遠離三高脂肪肝又防癌 (2)現代人常吃得重油、重鹹,過量糖分、鹽分及食品添加物下肚,塑化劑等化學物質更無所不在,再加上空氣品質不佳,身體上下器官都受到毒素影響!如何加強排毒、代謝掉毒素?營養師彭逸珊在臉書發文分享「5大 |
這水果狂降膽固醇!醫列「通血管」7類食物逆轉高血脂:簡直血管清道夫 (4)...材包括雞肉、毛豆、南瓜子;維生素B6的推薦食材包括鮭魚、葵瓜子、木瓜。3. 酪梨酪梨是可稱為「最強血管清道夫」的超級食物,雖被農糧署歸類為水果,不過因其油脂含量豐富,就營養學角度可分類為「油脂類」。江醫師 |
〈千禧之愛健康基金會預防醫學專欄〉好壞膽固醇在哪裡?...,有一種膽固醇是壞的。反之,高密度膽固醇是「高密度脂蛋白」的替代指標,高密度脂蛋白是一個膽固醇清道夫,也藉由血液帶著全身遊走,把血管上皮中堆積的膽固醇清理帶走,所以高密度脂蛋白高的話,心臟血管疾病 |