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感冒上呼吸道不適?營養師揭:8大類食物提升免疫,強化呼吸道

...來病原體,進而使免疫力下降。建議通過攝取海鮮類,如生蠔、牡蠣和蝦等,或者選擇攝取堅果和蛋類等食物來補充鋅。建議通過攝取海鮮類,如生蠔、牡蠣和蝦等,或者選擇攝取堅果和蛋類等食物來補充鋅。5.維生素D:免

15小時22分鐘前 | PChome新聞 | 關鍵字: 食物   免疫力   營養師   強化   免疫   呼吸道   感冒   上呼吸道   氣溫   不適  

食物中毒怎麼辦?常見症狀、預防方式你必須知道

...類冷藏不超過4天;蔬菜類冷藏約3到7天,生鮮雞蛋不超過2週。吃海鮮常見迷思許多人吃火鍋時,常以為蛤蜊或牡蠣等貝類只要殼打開就能吃了,但食藥署提醒,殼開不代表熟了,要多煮5到10秒才安全。另外,也有人誤以為用「

16小時13分鐘前 | 中央社 | 關鍵字: 食物中毒   症狀   食品   毒素   預防   冰箱   中毒症狀   茶室   細菌性   台北市  

〈中華旅遊〉澎湖星光海洋牧場 享受垂釣樂趣

...後參觀星光海洋牧場,這裡是澎湖最大養殖區,海面上整片牡蠣田及箱網田,非常壯觀。現場備有釣竿及釣餌,遊客可享受垂釣樂趣。返回平台還可用炭火鮮烤牡蠣,品嘗海鮮粥。續訪奎壁山摩西分海奇景,此行程需配合當天

前天 21:18 | 中華日報 | 關鍵字: 澎湖   星光   海洋   牧場   樂趣   馬祖   北竿   摩西   出團   垂釣  

擔心孩子長不高...怎麼吃才好? 孩子成長階段6營養素不可缺少!    (3)

...鈣、高尿鈣,嚴重甚至會有腎結石。因此,鈣質儘量從飲食中攝取即可。含鋅食物(牡蠣、豬肝、紅肉、海鮮):鋅的攝取來源包含牡蠣、肝臟、紅肉、蝦仁、蛋黃,以及糙米、胚芽米、四季豆、芝麻、南瓜子等。它是相當

6天前 16:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 營養素   攝取   醫師   足夠   均衡飲食   侯家   國泰醫院   小兒科   兒童   營養品  

台南外海逾25%牡蠣異常暴斃 相關單位採樣檢驗

...指大動。不過產地之一的台南南區附近外海,蚵農們卻遇上牡蠣暴斃的離奇景象,包括南區、安平區的蚵棚裡,至少四分之一的牡蠣出現爆殼的情形,蚵殼裡的牡蠣都已經死亡消失。台南市區漁會這個月22日也會同農委會水

6天前 12:45 | 公共電視 | 關鍵字: 採樣   暴斃   檢驗   外海   台南市區   漁會   異常   台南   農委會   牡蠣