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不吃生菜不去鹽！88歲名醫「絕不做3件事」30年沒感冒、全年無休也不累...1天別超過2杯（約254ml），男性則不應超過4杯（約508ml），不超過4杯，避免酒精傷身。彭逸珊營養師（營養師珊珊）則建議，喝酒後可多喝水幫助酒精代謝；多吃能抗氧化、幫助肝臟排毒的蔬果，如青花菜、洋蔥等，降低酒後 |