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糖無所不在!吃多了血糖飆,別跌入6個醣類陷阱...糖值會偏高。2.糕點類食物 好吃的糕點如鳳梨穌、餅乾、酥餅、蛋糕等,在糕點製作過程中,少不了要添加白砂糖、冰糖、蜂蜜、果糖或高果糖糖漿,以及鮮奶油、奶油、蛋糕粉等反式脂肪,由於是高油、高糖的食物,吃得 |
流行到韓國的酸甜爽脆糖葫蘆 簡單4步驟在家手作! @ 食力foodNEXT‧食事求實的知識頻......供)如果想在家做糖葫蘆就這樣做!食材小番茄、草莓、鳥梨均可白砂糖200克水100毫升做法1、將全部水果洗淨後擦乾,用竹籤串成一串串。2、將水和白砂糖倒入鍋中加熱,轉中小火,切記勿攪拌。水和白砂糖倒入鍋中加熱, |