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50歲後下半身「流速」開始變慢？ 輕熟男保養必吃「1營養素」找回流量密碼...腺細胞的刺激有關。食用時建議以接近大豆原成分的食物種類為主，如豆漿、豆腐或黑豆干等；經加工過的百頁豆腐、炸豆皮或滷豆干則應盡量避免。針對餐餐外食的上班族、外食族群，因大豆原型食材取得不易，不少男性想 |
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滷味變身「減重好夥伴」！醫建議這吃法、少吃2類料生活中心／倪譽瑋報導▲醫師建議，滷味少喝湯，少吃Q軟的肉品、加工食品、百頁豆腐和炸豆皮，可避免攝取過多熱量。（示意圖／資料照）滷味是不少外食族的「好朋友」，除了很美味外，若在 |