腸躁症讓你常常沒來由的腹瀉或便秘？最新研究：低FODMAP飲食與低碳水飲食比吃藥更有...    (2)

...的寡糖、雙糖、單醣和多元醇類，例如果聚糖、半乳聚糖、乳糖、果糖和多元醇如山梨醇、甘露醇，以上這些短鏈碳水化合物在人類小腸中難以消化，不僅會增加腸道滲透壓，還會在腸道中被細菌快速發酵，進而引發或加重產

21小時8分鐘前 | 食力 | 關鍵字: 飲食   腸躁症   低碳   症狀   腹瀉   患者   藥物治療   便秘   疾病   腹痛