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...老年憂鬱症的原因尚不明確，但大致可分成內部、外部因素：內部則是因個人的體質，如腦部神經發炎、神經傳導物質失衡導致；外部因素就是失戀、工作等壓力造成。有許多醫師會將憂鬱症比喻為心靈感冒，有人接觸感冒

...護的功用。植物萃取物：薑黃萃取物及蔓越莓萃取物均可以降低腦部毒性蛋白累積，肉桂萃取物可以減緩神經傳導物質被快速代謝，達到腦部保護的功效。磷脂醯絲胺酸：適量補充下可以穿過血腦障壁，減緩神經細胞退化的

...來蛋白質能被胃腸道等器官消化，分解成胺基酸，以供應肌肉、骨骼、肌膚、指甲、頭髮、血液、內臟、神經傳導物質所需，還可作為能量來源，並在免疫抗體、荷爾蒙等與人體生長發育、生理活動中扮演重要角色。不過，

...外食用優良的油脂與碳水化合物可以補充能量，多喝水可以降低泌尿道感染機率。高潮時大腦會分泌許多神經傳導物質，其中一種叫做「催產素」。（示意圖／pixabay）分享，很多人做愛後除了虛脫感外，還會有肚子餓想進食

...差，頭痛影響日常生活，少數情況下會建議患者住院治療。近年除口服藥物，偏頭痛治療也發展針對特定神經傳導物質的針劑；因為肌肉發炎或姿勢不良，導致肩頸痠痛誘發的頭痛，可透過按摩或熱敷緩解。

...的影響範圍廣泛，包括基因表達調控、免疫系統調節、荷爾蒙代謝和精神健康等方面。此外，睡眠所需的神經傳導物質，例如血清素和褪黑激素的合成也依賴甲基化作用。當這些功能失衡導致甲基化不足時，也會引起其他需

...咪在孕期21週後、直到哺乳階段，也別忘了補充「卵磷脂」的重要性！因為卵磷脂是細胞膜主要成分、也是神經傳導物質「乙醯膽鹼」的原料，除了影響營養吸收及成長，也關係到思考活化，所以學生或上班族平時也能做補充

... 5%辣椒與辣椒一樣，富含，這種營養素在體內具有強大的抗氧化劑作用，對於免疫功能、生成、鐵吸收和神經傳導物質合成是必需的。由於其強大的細胞保護特性，研究表明，富含維生素 C 的飲食可以預防多種健康狀況，包