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...暢，易導致關節痠痛在中醫經典黃帝內經有提到：「經脈者，所以行血氣而營陰陽、濡筋骨，利關節者也。」經脈在平時具有滋養筋骨關節的作用，然若有風寒侵襲則會阻礙經絡濡養關節的功用，此時會造成關節疼痛，在中

...圖／馬光中醫提供）林文君建議，怕冷的民眾可以自己燉補「杜仲黃耆蔘雞湯」保暖驅寒、強健筋骨。杜仲可以補肝腎、強筋骨，黃耆、黨參可以補氣、提升免疫力、補養脾胃。雞湯配方為：杜仲三錢、黃耆三錢、黨參三錢、

...免遇挫折，是非以不爭辯為上策。他的人生座右銘是孟子所言：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」在Q&A時間，林昭庚院士逐一回覆陳譽

...摩羯孤獨不依賴的個性使然？出生在耶誕節到元旦之間，牠有頗獨立的摩羯個性。牠逐漸長大了，非常漂亮。筋骨結實，一身黑亮的毛，英挺的額頭鼻梁。在許多流浪狗裡，特別出眾。流浪狗常常一群一群，我想是動物群聚自

...戶外爬山，小孩子的體力果然用不完，好在他靠「莊松榮龜鹿二仙膏」這款中藥品來補筋骨，才能陪伴家人，走的長、走的遠。」顧筋骨、顧腳骨，人生路才ㄟ順順順，選擇「GMP莊松榮龜鹿二仙膏」，品質安心有保障！有中藥

...知蘇但以理要返回院裡探望，許多院生就畫出他的人物畫像，以表達內心的感念，還有人搶著要為他按摩舒展筋骨，由於伯大尼之家目前面臨缺工問題，使得外面還有上百位的特殊孩子，等待接收教養，因此蘇但以理也急切呼

...動的時間可以安排到日出之後或是午後，不是越早越好。育冬季環境「陰盛陽衰」，多到室外曬曬太陽、活動筋骨，可以壯人陽氣、溫通經脈，有利於調節情緒和改善人體狀態，不過要注意室內外溫差大，出門運動前要先做好

隨著年紀增長，除了存老本，也別忘記顧「肌」本！壯世代在追求精彩的下半生時，可能會面臨身體卡卡、筋骨痠痛等老毛病影響行動力，這些看似與骨骼相關的問題，其實真正的原因是與肌肉的質與量有關。雖然身體機能

...到，戶外運動不宜過晚，小雪晚上氣溫驟變，因此運動不宜過量也不宜太晚運動，以免流汗又吹到寒氣，引起筋骨酸痛或感冒；此外，小雪沖屬猴與金牛座的人，這兩類人要注意，不宜前往山區或海邊，以免沖煞，導致身體不

...成的後果會很嚴重，考察求證後再做出你的判斷吧。別把神經繃得太緊，工作一段時間後到窗口吹吹風，伸展筋骨，有助舒緩精神壓力。戀愛中的人遇事找戀人傾訴一下，就能找到避風的港灣。【愛情運★★★☆☆】單身者

...三民區爭取成立運動中心，配合前瞻基礎計畫經費，將義華路的溜冰場改建成運動園區，讓民眾有優質的活動筋骨空間。另外，鄭孟洳也關注高齡化問題，看到長輩們被困在老舊又缺乏電梯的民族社區國宅，於是推動「換居計

...晚3,544元起，房客平日還可免費參加府城深度導覽行程，細品在地文化，或參與全新健康體驗活動，讓身體與筋骨伸展放鬆身心。專案搭配高鐵再享平日票價7.8折起優惠。原文出處

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...遊玩體驗。兩座新啟用的主題遊戲場也一併更新公園內的樂齡體健設施，讓家長或長輩在陪伴的同時也可伸展筋骨，歡迎市民朋友前來休憩遊玩。

...，如團康、手作與戶外參訪等，為長者帶來豐富的週末生活。例如，舞蹈系邱湘之同學以音樂與舞蹈活絡長者筋骨；心輔系蔡喬綺同學透過繪畫引導長者表達創意，活動豐富且深受長者喜愛，成為文大青銀共居的亮點之一。喜

...權益推動不遺餘力，為讓勞工有強健身體繼續打拼，市府每年舉辦勞工運動盛事以鼓勵勞工走出工作場所活動筋骨。一年一度的勞工運動大會於今(17)日在嘉義市立東區體育館盛大舉行，勞工運動會邁入第39屆，本屆計有17隊、

...接受的，誰先誰後無所謂。健康：健康運不佳，容易在喉嚨，肩膀上出現疼痛，男性尤其要注意。適當的放鬆筋骨，冬天多泡澡，多喝熱水。

...隨隊四處演出。（特約攝影 /郭運復攝）還記得剛開始練習的時候，最痛苦的就是拉筋，因為從未運動，所以筋骨硬梆梆，在學長姐的協助下，一點一點進步，但常常在劈腿的時候，痛到眼淚飆出來，幾度想要放棄。現在練習

...習慣了。」更開玩笑自己可以來段「ASMR」，讓大家聽聽她右肩的聲音，她也解釋，「其實跳舞的人都會有一點筋骨痛，因為畢竟跳啦啦隊本來就是比較需要全程運動的活動。」李雅英笑說，自己從小就很常提重物，像小男生一