有食譜》小滿「吃薑」發汗助消化！4步驟自製「薑米茶」熱熱喝更好    (2)

...溫可保存1個月，冷藏起來可以放3個月。 將炒好的「薑米茶粉」直接加熱水沖泡，燜10～15分鐘後就可以，也可以再次回沖，泡軟的薑、米可以食用。 沖泡比例：薑米茶1茶匙，搭配熱水約300～500毫升（容易上火的人水量可以增

4天前 07:00 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 小滿   發汗   助消化   水分   夏季   節氣   雨水   養生   食譜   米茶