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肌少症有哪些徵兆？醫師教你如何用飲食運動預防...分為原發性及次發性兩類情況。僅因年紀老化造成的肌少症稱原發性肌少症（如老化造成的神經肌肉變化、粒線體功能減少），年齡是肌少症主要的風險因子；次發性肌少症的原因則包括活動力下降（例如運動過少、長期臥 |
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癌症來了「7大前兆」！身體向你發求救信號...，研究人員發現，這與多種體內壓力來源，包括血清功能系統、細胞因子和發炎反應，以及代謝功能調整、粒線體功能障礙，甚至遺傳變化都有關。這些機制使人體免疫力受到長期破壞，讓潛藏體內的癌細胞得以快速生長， |
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間歇性斷食安全嗎？隔日斷食法、限時進食法有哪些差別？一文解析...作為能量來源，也與許多調控健康及老化的蛋白質有關。斷食期間，細胞會增加抗氧化防禦系統、DNA修復、粒線體生合成與自噬作用，使得細胞對於外界有更強的適應力。當再度開始進食時，細胞會增蛋白質合成、粒線體生 |