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...模式為改善暴食症所帶來的困擾，邱韻芝醫師強調，重建健康飲食模式的重要性，特別提出「規律進食」、「糖分控制」、「細嚼慢嚥」及「覺察動機」4大撇步，幫助民眾走出暴食惡性循環，重拾健康的生活品質。為改善暴食

...家的需求推動，以及美國燃料乙醇價格低於往年的影響。燃料乙醇是一種可再生燃料，通過發酵生質材料中的糖分製成，美國主要使用玉米作為原料，通常與汽油混合使用。（圖片來源：MoneyDJ理財網資料庫）＊編者按：本文僅

...爽順口」，認為茶與柚子的搭配相當清爽；不過也有人提醒，食用柚子還是應以適量為宜，以免反而攝取過多糖分。現代生活中充滿各式美食的誘惑，讓人常常在不知不覺間攝入大量油脂，但在大快朵頤之際，也別忘了注意

...牙齒才開始！寶寶起床後、三餐飯後，或吃完東西後，以及晚上睡覺前都應該要清潔口腔。如果不清潔牙齒，糖分容易滯留在口腔內，增加蛀牙風險。為何小孩會有奶瓶性齲齒？如果嬰兒長期使用奶瓶，尤其是在睡前含著奶瓶

...。而另外一個原因，就是人體的生理構造，對於熱量的吸收有許多”側枝管道”，一些藥物可能可以防堵一些糖分或熱量的吸收，但身體很快就會建立其他的側枝吸收途徑。因此，肥胖精準治療是一大新趨勢！【

...開NG地雷食物，就算是沒時間自己煮的外食族，依舊可以吃得均衡又健康。1.含糖飲料 NG！含糖飲料內所添加的糖分，大多使用了人工合成的糖漿，容易引起血糖大幅度波動，也難以維持飽足感。在醫學上更被證實有提昇高血脂

...並能減少血液中的發炎標記物、改善體內的膽固醇水平。　不過，特定優格產品為求口味豐富，會加入大量糖分，食用過多仍可能對心血管造成負擔。哈佛大學刊載指南指出，加糖優格製品每140ml（約1杯）就會添加20-25ｇ的

...啡是必要的。然後將咖啡放入一個帶有長柄和傾倒唇的壺（稱為cezve）中製備，並裝在小杯中。關於咖啡中的糖分，飲用者可以選擇加一點糖的原味咖啡、微甜的咖啡或甜咖啡。土耳其咖啡傳統上會搭配一杯水和土耳其軟糖。

...訪者沒有鼓勵子女多做運動。許多香港人覺得營養資訊難以理解。29%的受訪者覺得難以辨別飲食中所隱含的糖分和脂肪，27%的受訪者覺得難以理解不同食物對自己血糖水平的影響。永明金融與各個地區的醫院、醫療機構和

...麼神奇，就算形成抗性澱粉也只是一部份，頂多只能說比剛煮好的熱飯好上一點，實際上並沒有真的大幅減少糖分負擔，大吃冷飯一樣影響血糖。聽過168斷食、低GI幫助減重控血糖，卻也有誤區？下一頁看看醫師更多解答

...統，降低每一道製酒工序中電腦儀器的介入，將威士忌釀造的主導權，重新交給釀酒師。以長時間發酵，減少糖分並保留芳香物質，促進酯味發生，釀出來的威士忌不僅有明顯的柑橘果香風味，也更具層次。

...水等含糖飲料易導致體重增加、二型糖尿病和心臟病。世衛組織(World Health Organization,WHO)去年首次表示，為避開糖分而出現的無糖汽水也構成健康威脅，最常添加的人工代糖「阿斯巴甜」(aspartame)應被歸類為「可能致癌」物。人

...家的需求推動，以及美國燃料乙醇價格低於往年的影響。燃料乙醇是一種可再生燃料，通過發酵生質材料中的糖分製成，美國主要使用玉米作為原料，通常與汽油混合使用。（圖片來源：MoneyDJ理財網資料庫）＊編者按：本文僅

...4大共通點，快檢查一下你有沒有中！常吃零食：頻繁攝取高糖飲料與零食，罹患牙周病的風險比較高。因為糖分容易成為牙周病菌的養分，食物殘渣若長時間留在口腔內，就會助長細菌繁殖，成了醞釀牙周病的溫床！因此，

...成分高麗蔘外，亦含3倍牛磺酸註(1)與有亞馬遜聖果美名的瓜拿納，幫助快速增強體力、精神旺盛，此外，每瓶糖分含量減少60%，清爽無負擔。韓國排球甜心朴慧敏也大方分享她在場上好表現的最佳秘訣，在比賽中快速補充「活

...體重不正常下降：糖尿病會造成患者身體大量脫水、體重驟降。3、吃多喝多尿多：人體出現血糖問題後，這些糖分都無法被身體吸收進去，讓人不斷地跑廁所，身體也因為脫水狀況而有口渴的狀況。4、視力模糊：高血糖會導致

...健康的飲食習慣不僅有助於控制血糖，還能促進整體健康。具體的飲食建議在具體的飲食建議中，患者應減少糖分攝取，增加蔬菜的攝取量，並控制碳水化合物的份量。外出就餐時，應確保蔬菜的比例超過澱粉類食物，以防止

...險與效益，配合醫囑服藥。若出現雙手顫抖、冒冷汗、頭暈、心跳加速及臉色蒼白等低血糖症狀，應立即補充糖分，監測血糖值，如有意識不清或昏迷者，應儘速送醫檢查。食藥署強調，想要維持血糖穩定，除了正確使用藥品

...分享至好友新研究表明，幼兒從受孕懷胎期間到2歲的1000天內克制糖分攝取，有助降低成年後罹患慢性病的風險。(美聯社)聖誕假期即將來臨，小孩很容易糖分攝取過量，但本月初發表於「科學」(Science)期刊的新研究表明，懷孕

...的自由行，選擇定點且優質的住宿環境，雖然花費不小，卻能夠好好放鬆身心，好好充電。健康方面需要留意糖分攝取的控制。幸運物：白水晶　幸運色：白色