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經血流量異常、顏色不對？ 醫示警：月經期「這些情況」小心子宮肌瘤找上身健康資訊：經血流量、顏色與月經週期的綜合分析經血流量正常的經血流量應該在月經持續7天內結束，若超過這個時間，可能需考慮子宮收縮不良或其他健 |
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每個月來都好痛!!遵守這5個方法，就能擺脫痛苦，包括不能吃3種食物...時避免劇烈運動 尤其是避免性生活、需要倒立動作的運動，比如不建議做瑜伽，因為倒立或劇烈的運動，會使經血不易排出，造成逆流的問題。 2.不吃過鹹與刺激性食物 特別是含咖啡因的茶或咖啡，建議在經期不要食用。 3.不 |