胃食道逆流、胃腸不舒服？ 醫授「3簡單方法」解負擔

...會刺激胃酸分泌，空腹食用影響更大。‧碳酸飲料（如汽水、可樂、氣泡水）：含大量氣體，飲用後易產生胃脹氣，增加胃酸分泌，並可能引發胃酸逆流及打嗝。‧高油的食物（如油炸食品、烤肉、炒飯麵、糕點）：延長胃

昨天 15:00 | 台視新聞網 | 關鍵字: 刺激   胃酸   分泌   食物   胃部   消化   胃食道逆流   胃黏膜   胃腸   食用  

冬季胃脹氣 小米粥、薑湯改善胃寒

冬季寒冷，許多人因飲食不當或受寒而出現胃脹氣。中醫認為胃脹氣主因包括脾胃功能失調、寒邪侵襲及飲食失節。脾胃虛弱會消化不良，讓食物滯留腸胃，形成脹氣；

4天前 00:00 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 飲食   消化   脾胃   小米粥   食物   薑湯   腸胃   脹氣   油膩   胃脹氣  

吃麻辣鍋吃到腸胃炎！健康吃鍋5招，醫籲最好吃鴛鴦鍋

...，如蒜、蔥、薑等，這些香辛料雖然能夠增進食慾，但過量攝取會刺激腸胃黏膜，容易導致胃腸的不適，如胃脹氣、腸胃炎等。高油脂加劇腸胃負擔：麻辣火鍋中的鍋底通常含有大量的牛油或其他動物油脂，然而，高油脂食

5天前 08:58 | PChome新聞 | 關鍵字: 麻辣火鍋   麻辣鍋   刺激   腸胃   消化道   腸胃炎   消化不良   飲食   冬天   吃鍋