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...到，倘若冬天吃太補，不妨透過3招來減輕體重：一、調理脾胃：春天潮濕的氣候容易損傷脾胃功能，使濕氣堆積在體內，導致肥胖，因此春天減重首先需要調理脾胃，選擇清淡易消化的食物，如綠色蔬菜、水果、全穀類食

...患者胃熱熾盛，消化能力過盛，表現為雖然吃得多，但還是容易肚餓，口苦，口臭，口乾，日漸消瘦，病根在脾胃。下消：患者由於腎虛精虧，不能約束小便，出現尿頻量多、尿濁有時像豬油一樣，手足心熱，腰膝酸軟，病根

...骨，則可能感到「痠痛」。邵禹豪建議，這個節氣很適合吃四神湯，能透過調理脾胃化除濕氣，若是體質偏寒者，也可以吃點生薑，溫暖脾胃、化解水濕，但這種時候不適合單吃人參，很容易化熱上火。面對近日濕濕熱熱的

...苦瓜、苦菜、茶葉等，有解熱除煩、消除疲勞的保健效果，但要注意苦寒容易傷胃，一次不要吃太多以免損傷脾胃功能。曾裕芳提醒，夏季飲食上宜清淡多水果，避免攝取過於油膩、辛辣和動物脂肪的食物，以免熱量攝入過多

...腹胃嘈雜，食多腹脹，消化不良等症狀，若嚴重可導致睡眠不寧。治療上需從調理脾胃入手，用和胃健脾的中藥方如補中益氣湯等，使脾胃強健，自然睡眠質量也能改善。4.心脾兩虛：屬虛證範疇，多夢易醒、容易心悸、頭暈

...陽穴來提振精神足三里穴位置：小腿正面，脛骨外側一橫指寬，膝眼下方四橫指處功效：足三里穴具有調整脾胃功能及改善食慾的功效，按壓足三里穴可改善白血病患因化療後所引發的食慾不振及消化不良等問題。【

...腎經、足厥陰肝經三經絡交會之處，在脛骨後緣，內踝骨往上約3寸的地方。功效：是氣血兩補的要穴，能滋補脾胃、幫助血氣運行、活絡經脈。三陰交穴還有「婦科三陰交」的別稱，主治婦科各症，內科、勞雜症等，皆能透過

...在皮膚，卻與內在臟腑失衡息息相關。治「濕」是核心。平素飲食皆無節制，喜冰涼或嗜辛辣無度，脾胃日漸損傷，當脾胃運化功能轉差，體內濕氣累積，濕性重濁，纏綿難解，久而久之轉化成為濕熱之邪醞釀體內，身體形成

...和貨車發生碰撞，三重地區1名45歲婦人下半身被輾壓造成骨盆和雙腿，五股地區36歲男子則是撞到雙腳骨折、脾胃破裂。第一起車禍於下午4時許發生在疏洪道北端，堤防外的三重區環河南路與水漾路口。當時路口紅燈剛轉換成

...效果，能順應季節扶助陽氣升發，所以春季適合食用。而酸味入肝，且具收斂之性，生冷黏滑的食物也有傷害脾胃的可能，所以都不宜於春天食用。2.飲食以清淡平和為宜由於冬季人們食用較多膏梁厚味的食物，少補充維生素

...以伸展肌肉，這個動作要維持4個8拍。然後身體向下彎至全腰彎，手臂向下伸直，一樣維持4個8拍。 2. 強化腎脾胃系統功能按摩站立放鬆，以肚臍為中心，搓熱雙手，以畫圈的方式，輕輕按摩肚臍周圍一個手掌的範圍。然後