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公路局變態主管性騷女下屬!頂樓教呼吸「手一路向下」

...前在交通部公路總局雲嘉南養護工程分局(五工處)工作,怎料任職期間遭到陳姓主管騷擾,對方以「教導腹式呼吸」為由,觸碰她的身體隱私部位,更是強制將她留下,嚇得小花報警提告。嘉義地院審理後,判陳男有期徒刑

前天 21:54 | ettoday | 關鍵字: 小花   陳男   嘉義   地院   全案   性騷   提告   有期徒刑   易科罰金   隱私部位  

秋天又乾又燥!中醫師推「2種養生健身操」 養陰潤燥    (2)

...醫師在其臉書專頁《艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師》分享了2個秋天的養生健康操:1. 深呼吸與腹式呼吸 深呼吸與腹式呼吸能有效幫助調節呼吸系統,增強肺部功能,並有助於放鬆心情。找一個舒適的位置坐下或躺下。閉上

前天 12:15 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 養生   季節   養陰潤   中醫師   中醫   艾莉絲   深呼吸   不知不覺   夏天   腹式呼吸  

被時間追著跑? 5招練習 找回主控權

...,將當天待辦事項進行分類,在早上完成當天最重要的事情,只用一小時回信。如果真的疲倦,可以緩慢地腹式呼吸或閉氣,開懷大笑或小睡10分鐘。4.情緒是神隊友:學會拒絕不合理要求;悲傷時做決策較不會有偏見、慎重且

前天 01:55 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 阿明   主控   緩解   捷運   社群媒體   車廂   鬧鐘   負面   喚醒   整裝  

精神疲倦的背後 其實可能不是缺氧!而是循環問題    (3)

...低,但是卻比完全不動、動脈氧濃度高的時候更有精神。腹式呼吸也是一個不錯的方法,腹式呼吸的呼吸更深層,讓肺泡擴張,空氣交換更有效率,而且做腹式呼吸時整個橫隔膜都在運動,經常做腹式呼吸,也像隨時隨地都

大前天 20:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 缺氧   疲倦   血管   廢物   編輯部   胸悶   代謝   心臟   一般人   應該是  

「菜瓜布肺」比常見癌症更奪命 有乾咳、杵狀指就得當心

...技術主任、呼吸治療師譚美珠也現場帶領病患、病患家人進行腹式呼吸練習與上肢肌力訓練、彈性運動帶訓練運動,讓參與民眾有機會伸展筋骨,並感受腹式呼吸與胸式呼吸的差異與微妙之處,參與民眾也獲得許多知識、活力

6天前 16:11 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 菜瓜布   醫學會   疾病   胸腔   重症   加護   台北   治療   肺纖維化   癌症