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...家口崇禮168超級越野賽，吸引近萬名跑友參賽；示意圖，非本次事件活動。( 中新社)選手自救避失溫惡夢求助無果後，伏龍寺中，自救成了當時唯一的選擇。此次比賽的強制裝備所要求的配置包括急救毯、保暖長袖等，這成為

...綠另類結盟，法律面攻防仍是未定之天，但政治面已重傷柯文哲，甚至衝擊民眾黨2026選情。柯文哲必須放大絕自救，最高戰略就是將「藍綠合擊」現況，破解成「藍綠互咬」棋局；依照柯文哲邏輯，藍綠若是圍魏救趙，民眾黨

...花蓮理想大地提供）強震重創花蓮，花東平日每房補助1000、旺日補助500振興方案6月實施。花蓮飯店為求自救，即日起也紛紛推出優惠住房，理想大地就推出2~4人同行，入住西班牙主題房型住宿乙晚只要7996元（平日原價1

...集團旗下翰品酒店花蓮，也於檢視地震受損情形後，為顧及旅客及員工安全，已經宣布停業並著手改建。為求自救，也有飯店也搶先於即日起推出，像是理想大地就推出2~4人同行，入住西班牙主題房型住宿乙晚只要7996元（平日

你常常抽筋嗎？抽筋總是來的又強又猛，殺個你措手不及，尤其半夜抽筋痛起來更是大大影響睡眠品質！老是半夜在抽筋誘發抽筋的五大原因陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師說明，抽筋又被稱為肌肉痙攣，是

（總主筆李彥謀／專題報導）台灣有大百岳，也有小百岳，擁有67座百岳與數十座小百岳經驗的登山達人陳惠君

...權行將解體，所有為中共站台者都將成為黨的殉葬品。君子不立危牆之下，儘快脫離中共黨、團、隊組織才是自救之道。

...好最近地震災害頻繁，做防震相關的宣導，民眾應該會很有參與意願，也是希望民眾在災害來臨時，了解如何自救避難！區公所除了在活動中做各式宣導外，現場也提供「臺北市防災APP」的安裝操作教學，消防局亦同步出動「

...滿及「我很不舒服……請妳以後不要再這樣做」等語卻無用長達5年後，於《跟蹤騷擾防制法》實施後報警提告自救。檢警調查2022年6月1日至4日監視器影像，發現林女確有每天穿黑絲襪前往醫院，等候當事醫師之情事；林女則坦

...學，教學過程生動活潑，讓參加民眾都能聚精會神，相信通過這樣的訓練能讓每位市民都變成急救高手並具備自救及救人的能力，使CPR技能深入社會各個角落，締造樂活健康新城市。急救小學堂，全程免費，熱血的您心動了嗎

...塌，由於鄰近縣市也有災情，很難取得就近縣市支援，必須靠台中或台南地區支援，因此宜蘭市必須先行盡力自救。地震發生後，由公所第一時間應變，分為災害應變中心及前進指揮所2組，在第1階段6小時內，由中央拋出災害

...，還有機會獲得免費自助餐券。地震重創花蓮旅宿，福容花蓮店自救，即起推出房價折抵優惠方案。圖／福容花蓮店提供地震重創花蓮旅宿，福容花蓮店自救，即起推出房價折抵優惠方案。圖／福容花蓮店提供

...黨監督的職權，讓官員備詢的時候，顢頇霸道變成一種理所當然的習慣，國會產生新民意，自然會衍生反撲的自救制衡之道。賴士葆指出，當社會還在凝聚國會改革的共識，思考如何讓國會的運作更健康順暢，看到NCC主委陳耀

...反，民不得不反廖天琪：中共官員的買官、賣官、索賄、受賄、官商勾結等貪腐現象，比比皆是，老百姓聚眾自救抗爭，大快人心，可最終中共政府還是將那些事件鎮壓下去。魏京生：當然，從無畏的革命來說，自古農民暴動

...演練，藉此推廣多種語言緊急疏散防災避難觀念，力求落實最新防災資訊深入各族群，強化逃生、輔助避難等自救能力，以期災害發生時將人命傷亡降至最低，促進市政廣為宣導。鄭朝元區長對本次演習相當重視，0403地震造

...稅後利潤僅剩下4%到5%，成本增加遠超過盈虧平衡水準。隨著徵兆愈來愈明顯，他立即展開福耀史上最大規模的自救行動，在管理層的一片反對聲中，關閉四條剛建好的生產線，並採用「少量、多樣」的接單方式，避免企業可能

...同為災難靖安祈福。顏副縣長誠摰地感謝民間社團自主力量，不斷關心花蓮、不斷挹注花蓮，向大眾展現自助自救而後人助天助的精神，進而傳達花蓮人自力更生依舊溫馨美好，祈望花蓮這片土地成為愛與希望的象徵。花蓮縣

...間，茄萣沿岸曾發生過學生不幸溺水案件，提醒學童要記住「防溺10招、救溺5步」，只要實踐以下預防溺水、自救及救人的方法，就能有效避免許多憾事發生。防溺的10大招式包括：(一)戲水地點需合法，要有救生設備與人員、

...明湖里里長林汶蓉，爭取內政部消防署韌性社區推動計畫，透過計畫里內15位里民取得防災士證照，強化社區自救應變能力，並獲韌性社區1星標章認證。科園里里長徐兆生帶領科園里環保志工隊，積極維護里內環境衛生。光明

記者黃秋儒／新北報導為提升員警應對緊急情況的能力，新店警分局於近日展開為期五天的戰術緊急救護訓練。此次訓練特別邀請到旺英衛教基金會的專業講師，針對警察同仁的需要，提供了系統性的救護知識與技能培訓。