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...子；中共內鬥激烈，習軍中嫡系落馬；川普任命親家公，FBI局長提名人要改革；中國追債培訓班興起，老闆全自救！

...演習期間，納入複合型天然災害及戰災元素，整合軍政防災工項、動員民間力量、規劃替代役任務及強化T-cert自救能力。其中兵棋推演，假定熱帶性低氣壓侵擾造成強降雨情境下，模擬同時受國際情勢影響及地緣緊張議題，導

...，疑惡鄰縱火，警方調查無涉案跡證，居民決裝監視器自救。圖／警方提供平鎮區延平路一段公寓上月火災，疑惡鄰縱火，警方調查無涉案跡證，居民決裝監視器自救。圖／警方提供平鎮區延平路一段公寓上月火災，疑惡鄰

...並確認前方淨空，於警報未響起前始可通過平交道，如在平交道上發生緊急狀況時，應依「按、推、跑」口訣自救，也就是先按平交道的緊急按鈕，接著推車離開，如車輛無法移動排除，人員應盡速避難跑離，以確保安全。

...無法自行到藥局購買。憂鬱症／抑鬱症發作別害怕！教你抑鬱症自救技巧面對憂鬱症／抑鬱症的發作，我們一定要有基礎的應對與處理能力，以下是幾個自救的小技巧，可以幫助疾病發作時減輕症狀和提升心情：●保持日常

...物質，怎麼會變成屍體裡發現的毒？毒物如何在分子、細胞和生理層面破壞人體運作？不幸中毒時，有辦法自救嗎？融合真實犯罪、現代科學、醫學史和英式幽默，深入探討最病態、最冷酷、最算計的――毒殺。毒藥在本

中國欠薪風潮吹入航空業。陸媒披露，陝西幸福航空長期拖欠員工薪水，有人已經9個月沒拿到薪水，機師及空服員要開網約車、送外賣、擺地攤來支撐生活。

...魏廷朝人權文教協會理事長，也是桃園市議員表示，父親魏廷朝因為與彭明敏、謝聰敏共同起草了《台灣人民自救宣言》，成為政治犯，前後坐了17年3個月又7日的政治牢。今年60週年別具意義，便決定以走讀中壢的方式來紀念

...法戰警的實質支持，更是保障市民安全的具體承諾。因為止血帶除了增添外勤第一線員警遇到重大傷害時得以自救互救的重要裝備外，更可以在緊急時刻發揮重要作用，並擴及於對市民生命的保護。圖說：台中大里工業二代

...台灣自存及兩岸和平之路，並批判簽署兩岸和平協議及認同，非自救之路。對照既有政治實踐顯示，前述兩岸互不隸屬是自傷箭，和平協議及九二共識方是自救神器。賴的論述易激起大陸對台政策從融合和統轉向打獨武統。檢

...天然原型食物為主，而且建議均衡攝取多樣食物，不要老是只吃某幾種食物。本文摘自《終結慢性疼痛的14堂自救必修課》／陳韋達醫師（衛生福利部基隆醫院副院長）／原水文化看了這篇文章的人，也看了...

...代役備役役男的治安維護相關訓練，本次訓練課程安排包括民防人員權利義務、防空避難疏散、假訊息識別、自救與互救、警察勤務介紹及無人機探索等，課程內容豐富多元，對備役役男而言，多屬未接觸的領域，汲取專業的

...進行為期2天緊急救援隊(RIC)訓練，課程內容以搜索定位為課程主軸，打包搬運課程、消防人員評估處置及CPR、自救程序等內容為輔，並於課程前後實施前測及全情境綜合演練，針對參訓人員在緊急救援技術須突破提升之處，一

...及自傷至關重要。心理健康專家提醒，陪伴的重點在於不爭論對錯，透過積極提升助人心理知識和技巧，不僅自救也能救人。近年青少年自殺死亡率有逐年攀升趨勢，許多人對於身邊親友疑似有心理精神困擾時，想表達關心卻

...被擠壓，致使頭部右頂骨線形骨折，且出生後因產傷加重而致腦腫，並出現心跳、呼吸變弱之徵兆，已陷於無自救能力之狀態，顯已有足以致死風險，而男子與女友身為父母，本應注意及時送醫救治。但2人僅因唯恐遭家人發現

...需要更多指導與幫助。他呼籲家長與教師攜手合作，共同強化特教生的防災意識。本次活動除讓學生掌握基本自救技能外，也提升了教師的協助能力，為保障學生安全奠定基礎。透過此次防災宣導，特教班師生不僅學會了實用

...們在模擬環境中學習如何有效應對各類災害。這不僅是一次體驗，更是一次重要的學習機會，旨在提高大家的自救能力，減少在災害發生時的恐慌。參與體驗的同仁也表示，「透過這樣的互動學習，學生們的防災意識明顯提高