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...，可是會降低今天的運勢哦；上班一族不妨多參加主題派對，會有意想不到的好情報上手；能夠讓身體自由地舒展，就是合適的休閒活動。【愛情運★★★☆☆】情侶之間頗為甜蜜，有說不完的情話，有利表達愛意；單身者有

...心亮團體課程，在職能治療師的指導下，27位長者運用彈力帶進行肌力與認知訓練，在肢體運動中釋放壓力，舒展身心。嘉義縣衛生局透過多方合作，強化長者心理健康網絡，從心理健康促進到老人憂鬱篩檢，包括村里幹事、

...聯繫是相互的，通常改變感受最快的方法是改變行動，試著動一動身體，站起來舒展雙臂、走動、轉個圈或者撫摸自己的身體，讓情緒得到舒展。三、盡可能具體地「寫下」或者「說出」此刻的情緒感受透過問自己3個問題，給

...生山茶」遊程提供獨特的觸覺體驗——手揉紅茶。雙手與茶多酚相遇，留下馨香餘韻。回家後品味茶湯，欣賞舒展的山茶葉片，感受木質調的茶香，彷彿神遊於高雄山城的茶樹森林之中。「檨仔腳文化共享空間」則帶來生活陶

...一層桂花一層蜂蜜的程式放入瓶子。桂花往上浮，蜂蜜順著瓶身蜿蜒流淌至瓶底。蜂蜜浸透桂花，桂花在蜜罐舒展身姿，歡快暢遊。桂花蜜封存擱置一周便可食用了。為搭配食用桂花蜜，奶奶還會做上一些桂花方糕。秋日午後

...集團在今年成功逆勢翻盤，除了堅持使用新鮮的輕烘焙咖啡豆以外，執行長張智堯也堅持手沖才能讓咖啡徹底舒展輕熟成，也能隨著不同莊園的咖啡豆的特性調整手沖的速度與溫度以及克重最佳配比，在新咖啡真正交到客戶手

...回縮。重複此過程，每次進行5-10分鐘。 2. 擴胸運動擴胸運動可以促進肺部擴張，增加肺活量，同時有助於舒展肩頸部位，減少肩頸酸痛。站立或坐著，雙腳與肩同寬。雙臂向前伸直，掌心相對。吸氣，雙臂慢慢向兩側打開

...、上犬式與駱駝式，能循序漸進地增加後彎的深度與自我按摩的力道，逐漸打開胸椎頸肩、提升心肺功能，並舒展正面前側身體，溫和進行來按摩脊椎。建議還是跟著專業瑜伽老師一同練習，確保呼吸調息與動作的正確性。在

...市工務局衛工處提供）記者王誌成／台北報導中秋節將至，今年沒有連續假期可以出遠行，想找個鄰近地方舒展筋骨嗎？台北市工務局衛工處推薦「內湖休閒運動公園」，擁有大片草坪、極限運動場、攀岩場、戲水池及ＰＵ

獨家報導記者翁若萱／綜合報導中秋節將至，今年沒有連續假期可以出遠行，想找個鄰近地方舒展筋骨嗎？北市工務局衛工處推薦「內湖休閒運動公園」，擁有大片草坪、極限運動場、攀岩場、戲水池及PU跑道

...後，再用針灸放鬆慣用手的張力，效果更能加成。鬆一下！避免久站久坐「硬扣扣」工作間隔多休息，並放鬆舒展四肢，避免長時間滑手機。若有肩頸痠痛、膏肓痛等症狀出現，立即就醫治療，以免症狀惡化。（常春月刊／編

...友踢足球和闖關遊戲的熱情；下半場大地瑜珈登場，天公作美也迎來舒適涼爽的天氣，吸引大批民眾一同加入舒展筋骨釋放壓力。圖：基隆市政府教育處提供教育處代理處長楊桂杰表示，為推動國民體育日，基隆市府特別在9月

...週末感受身心靈的平衡與放鬆。此外，特別策劃的「呼吸伸展」和「協調律動」兩大瑜伽課程，將帶領大家在舒展中體驗身心的自由與舒暢。▲《Energy By Longchamp 瓏驤能量補給站》可以體驗身心的自由與舒暢，Longchamp品牌大使