GAIS - 即時新聞

...患者進行運動前特別需要充分熱身。建議運動前至少進行10-15分鐘的緩慢活動，如伸展運動或慢走，幫助血管舒張及肌肉關節升溫。運動結束後也別忘記進行收操，讓身體逐漸冷卻，降低血壓劇烈波動！3、適時補充水分：冬天

...非藥物治療包括戒煙及復康運動；藥物治療方面，輕症患者可使用短效氣管舒張劑，應對急性發作，病情較重的患者，需定時長期使用長效氣管舒張劑，以穩定肺功能，應付日常生活。

...長王宗道則表示，心臟驟停常見許多案例都發生在運動場上，例如有物體撞擊胸部，T波（心室再極化造成心室舒張）會出現異常，造成心室顫動、心律不整，最後釀成心臟驟停，人通常會在倒地幾秒鐘後失去知覺、沒有呼吸、

...陷入「爆卡」的飲食危機當中。《Food & Function》刊載研究指出，一頓大餐後飲用「可可飲料」，受試者的血管舒張功能竟有明顯改善，可望更快從壓力狀態中恢復。另外，在餐後適度飲用綠茶或食用莓果，亦可獲得相似的心血

...知道一氧化氮是由身體自然產生的，對人體健康的許多方面都很重要。也許，一氧化氮最重要的功能是使血管舒張，也就是它可以放鬆血管的內部肌肉，使得血管擴張並增加血液循環。因此，一氧化氮被認為是心血管系統最強

...引力的影響，就會讓循環變差、手腳冰冷，可見足部真的需要你的關心。除了靠運動增強腿部肌力，想讓血管舒張，提高末梢神經的血液循環力，足浴也是最簡單的方法。方便容易、物美價廉、天天養生吳佩芸中醫師說，一星