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5天喝不同「減肥水」通便消水腫、全身瘦一圈！營養師點名這杯是地雷...，能增加飽足感、減少進食量，再加上食材中，大番茄和芹菜都是低熱量低脂肪食物，番茄還富含檸檬酸、茄紅素等營養素，可延緩血糖上升、降低熱量攝取、減少脂肪堆積。下一頁繼續看營養師分享減肥水好處與正確喝法 |
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茄紅素助養顏抗紫外線？營養師揭民眾常缺2營養素「吃3物」氣色自然好...多可能要小心農藥殘留外，也可能有過多糖分；而冰晶番茄主要是直接萃取其高濃度茄紅素成分，包括八氫番茄紅素(Phytoene)與六氫番茄紅素(Phytofluene)，根據研究其含量為一般番茄188倍，對於隔絕紫外線、養顏美容等非常有 |