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...7-8成膽固醇是由身體自行製造）不過別擔心，有些營養素還是能幫助提升男性健康的奉上乒乓叫的營養素茄紅素茄紅素有抗氧化、消除自由基的功效同時也能維持攝護腺健康讓精子活動力、數量都增加精氨酸精氨酸就是胺基

...的抗氧化力，以男性來說，攝護腺中的含量最高，因此茄紅素對男性保健來說格外重要，而且茄紅素還有降低壞膽固醇LDL的作用，因此當我們的血液中所存在的茄紅素含量越高、壞膽固醇就會隨之減少。蔡正亮營養師也提到

...。而紅心芭樂與一般芭樂兩者不論是熱量、纖維質、鈣質與鐵質並無太大差別，只是紅心芭樂的胡蘿蔔素與茄紅素多於一般芭樂。