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...B12可被人體儲存應用，但主要來源為未經加工的動物性食物，如肉類和乳製品。現代人普遍偏好精緻飲食，且茹素或偏植物性飲食者也日益增加，雖可能有攝取相同的營養素卻仍缺乏，或以為攝取足夠，實際上卻是不足，因此

...至可能導致貧血，或影響胺基酸代謝，可能提升心血管疾病的風險。」顏佐樺說，現代人普遍偏好精緻飲食，茹素或偏植物性飲食的人口也日益增加，需特別注意B12不足的情況。顏佐樺提到，在攝取B群維生素時，除了B6以外，

...會責任感的優秀人才，為社會帶來積極的改變，才是國家之福。在個人生活方面，周煥銘講座教授是一位長年茹素的虔誠佛教徒，追求內心的平靜與和諧。他認為，修行不僅是一種精神追求，更是生活中的實踐，他的一個獨特

...歷史。」活動當中，連佳振里長說明，百年大醮期間的七天齋戒茹素，是民俗科儀。「建醮期間大家認為茹素是強制的，但是藉由這次的活動，我們提倡茹素健康的概念，包括環保、養生，在整個元素當中，能夠讓大家得

...13,888元起、賽車主題旅店兩人6,888元起；響應台中山海線宮廟相繼舉行建醮大典，麗寶福容大飯店推出3-4人份茹素套餐，讓民眾齋戒期間吃好又吃巧。春節出遊怕塞車，入住麗寶樂園渡假區，還能玩樂園、逛OUTLET、開賽車一

...同時保留歷史文化的獨特韻味。12月1日將辦理王船遶境與送王（燒王船），12月7日開始辦理清醮科儀，信眾將茹素齋戒7天，並於15日謝壇送神。後續還有水燈遊行、普度開香等相關活動，歡迎各地民眾共襄盛舉，一起見證百年

...，都能在這場嘉年華派對中，有著全新的感受與體驗。慈善會指出，枋寮鄉金指山寶鼎佛國寺長期鼓勵大眾茹素，以「護佑山河」為己任，並以此信念普渡眾生。2014年起，金指山連續五年行腳台灣為土地祈福，2020年以接力

...時切記2大要點：「成分單純、少添加劑」與「可提供第三方驗證的可信賴品牌」，至於劑型可依照個人喜好。茹素者建議選擇「藻油來源」的維生素D3，與動物性來源的維生素D3，一樣具有高生物利用率。歡迎加入，更多醫療新