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產後掌握瘦身黃金期!中醫院長指各期關鍵,坐月子兼顧減重!產後肥胖、身材走樣常是最讓媽媽最擔憂的事情,不過接下來又要調理身體、又要哺乳、又得保持健康的身體,究竟該怎麼做?澄品 |
余苑綺曾吼老公「除了授精還會什麼」鬧離婚 Gary陳鑒哭著求原諒...節前夕,回想生完大女兒「樂樂」在月子中心調養,罹患重度產後憂鬱症,當時2小時就要擠一次奶,加上身材走樣,身體狀況很差,身心壓力大的她對著老公Gary怒吼:「你有生小孩嗎?除了授精過,你有做什麼嗎?你會生嗎? |
吃飽才有力氣瘦!211彩虹瘦身餐盤:不用計算熱量醣量,掌握原型食物比例,118道無痛瘦身料......補不了喉嚨裡那深深的恐懼、憂鬱與壓力。 糖尿病症狀上身,徹底覺悟 我一直放任自己暴飲暴食,不僅身材走樣、體力變差,有一次帶著小孩到公園玩耍時,甚至被路人誤認為是孩子的阿嬤。 某天早上,吃完一大條生乳捲早 |