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...這可能會導致消化系統的血液供應不足，從而引起消化不良或腹痛。特別是劇烈的運動，如果飯後，馬上做跑步或舉重，可能會對飽滿的胃部造成額外壓力。這種壓力可能會導致胃內容物，被迫逆流，甚至會引起嘔吐。吃飽

...期：2024/04/23作者簡介喬治．席翰（Dr. George Sheehan）令人尊敬的心臟科醫師、傑出的跑步選手，以及八本暢銷書的作者，被許多人奉為「跑步教父」，對健康與健身等方面的貢獻備受推崇；同時也是《跑步世界》的醫療編輯。

...幼苗的精神、鼓勵青少年自我挑戰，去年校園深耕巡迴走訪基隆台東金門雲林和屏東五個縣市，除邀請專業跑步團隊 NRC（Nike Run Club）量身訂製訓練課程，更找來知名運動員與孩子們分享心路歷程，鼓勵青少年勇敢逐夢，共

...推出顛覆既有框架的科技跑鞋如競速王者CIELO X1、緩震之王SKYWARD X，助力跑者激發跑步能量，2日起一連四天於信義A11南大門廣場打造「FlyLab跑步機器實驗室」，HOKA飛行特工將帶領跑者進入FkyLab實驗室，穿上科技跑鞋在跑步機體

...量感應器捕捉跑者的動態數據，免穿戴過多裝置，只要站上跑步機慢跑，即可準確偵測身體的每個關節位置，用毫秒的時間精度蒐集跑者在接觸地面過程中的跑步特徵與力量。 adidas RUN LAB 3D動態跑姿分析免穿戴過多裝置，只

...」即將於 7 月 6 日在台北舉辦主題路跑，即日起開放報名，賽道總長為三公里路程，相當適合全家大小一起來跑步，現場還有一系列打卡裝置與精美周邊，完賽還能拿到超萌獎牌，模樣搶先看！「小小兵路跑」全家大小一起來

...雲林報導雲林縣議會誠信聯盟總召黃文祥上月28日在選民服務行程時因怕耽誤大家時間，天雨路滑的情況下小跑步不慎滑到，坐地不起緊急送醫，經診斷驚見Ｘ光片照出「脊椎爆裂性骨折」。進行6小時手術後的他恢復意識，面

...的精神，鼓勵青少年自我挑戰，去年校園深耕巡過走訪基隆、台東、金門、雲林和屏東五個縣市，除邀請專業跑步團隊 NRC （Nike Run Club）量身訂製訓練課程，更找來知名運動員與孩子們分享心路歷程，鼓勵青少年勇敢逐夢。更

...辦「氣喘如牛六分鐘耐力競賽」，以肺高壓病人監測病情之常規檢查- 六分鐘行走測試，設計了”六分鐘耐力跑步”比賽。因為屬於耐力+爆發力競賽，參賽者在競賽過程中可以呈現出病人喘、咳等類似肺高壓的症狀，藉由親身

...魚膠原蛋白小朋友也適合。 (圖/翻攝自: 「momo網購好物交流」臉書社團)跑步裝備齊全了，根本還是要顧好，考量到老人家鈣質容易流失不足，加上愛跑步運動量增加可能會更有感，因此網友另外購買了「LAC利維喜 Full-Cal優鎂鈣

...盃滑輪溜冰錦標賽前溜單足S型第2 名；照南國中：全國各級學校民俗體育跳繩賽：紀承妘，競速二迴旋、競速跑步跳第2 名；建功國小：港都盃全國田徑錦標賽: 劉玟圻，小女200公尺第1名、小女100公尺第2名，總統盃滑輪溜冰錦

...程，直到20歲時他遇到一支名為「岐阜SHINE」的輪椅籃球隊，透過社交軟體聯繫他，教他使用競技用的輪椅、「跑步」的方法以及操作輪椅的竅門，一起比賽之後，山田理解到，「原來他還可以『跑』起來！」雖然因為想起過去

...（示意圖／資料照）日前有網友PO文回憶道，與女友國一時就相識，「那時很純潔什麼都不懂」，有一天女友跑步跌倒扭到腳，原PO趕緊幫她冰敷，晚點再帶她去看中醫，其間兩人也聊到「穴道」，這時女友忽然想到，「班上

...高等學校」、在電視目睹王牌攻擊手「小巨人」爆發力而愛上排球的「舘坂電器商會」、烏野高校排球隊每天跑步訓練的「歷史民俗資料館」等；排迷們不妨來趟岩手縣一日遊，造訪「烏鴉」的故鄉！

...『不用理他，他沒對妳怎樣』」，但讓她沒想到的是，姊姊話才剛說完，對方就突然衝向2人，「我聽到後面有跑步聲，一看發現他把『那個』放在我跟我姊中間，我當下嚇到腿軟，根本跑不動，但我姊就比較冷靜，一直瞪著他

...腳步移動，會帶來更多負擔，導致緊繃。」平野惠一指出，之前透過共同朋友認識跑步專長的和田賢一，和田賢一甚至去過牙買加學習跑步，延伸到其他運動上。平野惠一提到，「其實很多選手都不知道要怎麼跑，都是靠著

...最大原因，這也讓讓跑者像上癮般，不斷挑戰新的目標！今年夏天，受到跑步成癮的跑者們啟發，UNDER ARMOUR全新推出「WE RUN」跑步系列裝備，以「跑步中毒」為核心設計概念，並傳遞NO MATTER WHAT, WE RUN！（無論如何，我們就是

...用理他，他沒對妳怎樣』。」但讓徐凱希沒想到的是，姊姊話才剛說完，對方就突然衝向2人，「我聽到後面有跑步聲，一看發現他把『那個』放在我跟我姊中間，我當下嚇到腿軟，根本跑不動，但我姊就比較冷靜，一直瞪著他

...女兒受到瑠美太太的完美主義影響，進行非常嚴厲的飲食控制。不僅如此，她也很努力訓練，一大早就會出門跑步。這對於體格尚未完全發育的小學生來說，實在是很辛苦。結果，女兒漸漸食不下嚥。她是個認真的孩子，還

...軍棍完成簡易洗手器Tippy Tap，並確保可以出水，還有糧食救援，以及為災民眾重建路跑，即以路跑接力方式，跑步繞校園外圍，並在最後100公尺避開障礙物，在終點投下所關注的議題球，象徵為議題的關心。　　南山中學校長