消暑飲料喝什麼最解渴解熱？12款飲料消暑還助眠、降三高！

...節體內水分，是相當適合夏季消暑的午茶點心。根據雲品中醫診所衛教資料，中醫也認為綠豆薏仁湯可以清熱降火、利濕消腫，不過脾胃虛寒者不宜多食。消暑飲料12：自製水果冰磚、冰沙在炎熱的日子，難免想喝杯冰沙、吃

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【Yinin Longstay專欄】立夏，吃豆飯。 / 咖哩豆飯

...熱的氣候，讓人慵懶疲乏、食慾不振，宜多吃易消化且營養豐富的食材，適時替身體補充水份，以及攝取清涼降火的食物，如：小黃瓜、俗稱蒲仔的瓠瓜、瓜類、綠豆、琵琶、蛋、豆榖飯、粥、新鮮蔬果、茶。在日長夜短的夏

4天前 09:51 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 立夏   咖哩   夏季   瑜伽   炎熱   專欄   節氣   旺盛   氣溫   農作物