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全台首創「1920市政核心超慢跑」吸引2,000位跑者參與...可以做。時間建議1周累積150分鐘以上為目標，如一次無法完成較長時間，可以10分鐘為單位累積。對於想要降血脂、降血壓或者減重這三類人，最重要的是，跑的時候應保持身體舒適狀態，記住4口訣「不痠、不痛、不硬、不 |
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無紅麴毒性保健新星-超級柑橘類黃酮：有效降低血脂肪、膽固醇、預防心血管疾病！...為海洋重金屬汙染，吃下有毒的致癌因子。與上述產品有同樣效果的超級柑橘類黃酮，不但全素可食，對於降血脂、抗發炎、抗氧化等，還具有一定的功效，一起來看看這項天然柑橘萃取的特殊類黃酮，有什麼魔力吧！黃酮 |
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睡前吃魚油助眠？食藥署：科學證據不足 (3)魚油是常見保健品，被認為有降血脂、抗憂鬱和眼睛保健等功效，坊間流傳助眠。食藥署說，科學證據尚不足以支持這說法。營養師說，DHA與EPA各 |
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超慢跑比走路更能減肥，還跑出千萬樂齡商機...：田中宏曉✹ 運動方式：以時速3～5公里慢跑約一小時，初學者可分段練習✹ 運動成效：燃脂、鍛鍊肌力、降血脂、穩定血糖、增強心肺功能與大腦活動 |
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治療決策醫病共同擬定成功抗病 揪出血糖控制困難「重」點...就有肥胖困擾，身高160公分體重卻高達88公斤，是很典型的糖胖症病人。在用藥上，該婦女每天得吃降血壓、降血脂、降血糖等4種口服降血糖藥、再加上施打胰島素，糖化血色素仍是9%，未達血糖治療目標。在謝明家醫師的建 |